这菜最适合春天吃,1块钱1斤,能炒一大盘,孩子多吃长高个
admin
2024-03-21 11:42:23
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原标题:这菜最适合春天吃,1块钱1斤,能炒一大盘,孩子多吃长高个

大家都知道,白菜苔是白菜在春季抽出来的苔,口感脆嫩,比白菜要好吃哦。而且它色泽翠绿,看起来就令人流口水。白菜苔这道菜也是我们家春天必吃的,因为全家人都很喜欢,尤其是孩子,多吃可以长高个,营养价值非常高,话不多说,赶快来看看这道腊肉炒白菜苔吧!

首先我们需要准备一下食材,做这道菜首先要准备白菜苔和腊肉,其他的调味品还需要食用油、盐和白糖。食材简单,非常好准备。

做法:第一步要把买回来的新鲜白菜苔择成一小颗一小颗的,把烂掉的叶子去掉,然后在清水中冲洗几遍,洗干净之后控水备用。

趁着控水的这段时间,我们需要把准备好的腊肉切成小片,腊肉一般比较难切,切的时候要注意不要切到手,只需要一小块就好了,为了给白菜苔提鲜用的。

第三步,开火热锅,等锅热了之后再往里面放油,然后把切好的腊肉放到热油锅中,需要注意的是炒的时候要用小火,将腊肉中的油慢慢的煸炒出来。油出来之后把控好水的白菜苔放进去,继续用铲子搅拌。

第四步,等到白菜苔已经炒软变色之后,往里面放入一点点盐,然后再把准备好的白糖放进去一些,继续翻炒均匀,然后等调料和菜充分融合之后就可以出锅了,这样一道香喷喷的腊肉炒白菜苔就做好了。

其实除过炒制,白菜苔在广东常被用来烧汤,也就是大家常吃的烧白菜心,非常不错。而白菜苔这道菜一般在南方会多一些,北方气温太低,白菜苔不能很好的生长,所以想吃白菜苔可以多去南方,那边的吃法也更多一些。

好了,今天的这道菜就说到这里,如果还有不明白的,可以留言给我们哦!

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