夏天，许多爱水的女性都会穿上泳衣投入水中，夏天有不少女性选择游泳减肥 。
为什么游泳能减肥：

游泳时，由于水的密度和传热性比空气大，所以消耗的能量比陆地上多 。这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充 。常常进行游泳运动，可以渐渐去掉体内过多的脂肪，而不会长得肥胖 。因而，游泳是减轻体重的有效方法之一 。
日光与空气也是在游泳时使人健康美的主要因素 。适当的阳光，可以活动皮肤中的某种固醇，变为维D，充分的维D可增进骨骼的 2023-05-21 11:08:10 0 0

吴三桂病死前 ，， 给陈圆圆留下一封密信 ， 使得后代幸存两百多年！

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康熙元年 ， 吴三桂在昆明 2023-05-21 10:58:10 0 1

【阳性|广州疾控提醒：这些人员请报备！】2月20日 ， 广州疾控发布报备提醒——
2月19日 ，黑龙江省鸡西市鸡东县在对重点人群排查中 ， 发现3例初筛阳性感染者 ， 鸡西市疾病预防控制中心复核阳性 。 2月20日凌晨 ， 经市专家组会诊 ， 1人诊断为确诊病例、2人为无症状感染者 ， 均已转至定点医院进行医疗救治和隔离医学观察 。
2月19日 ，四川省泸州市新增2例本土新冠肺炎无症状感染者 。
2月19日 2023-05-21 10:51:30 0 0

深圳新增3例确诊病例 ， 在集中隔离和主动核酸检测中发现
2月21日 ， 深圳新增3例病例 ， 其中1例为已集中隔离的“0215”疫情以来病例的密接人员 ， 2例为主动核酸检测中发现 。
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新增3例病例
其中2例在主动核酸检测中发现
病例1
男 ， 19岁 ， 龙岗区坂田街道某公司工作人员 ， 居住在龙岗区坂田街道马安堂社区侨联东3巷 ， 为“02 2023-05-21 10:48:10 0 1

【隔离|辽宁省新增6例本土新冠肺炎确诊病例，均在葫芦岛市】中新网2月22日电 据辽宁省卫健委网站消息 ， 2月21日0-24时 ， 辽宁省新增6例本土新冠肺炎确诊病例 ， 为葫芦岛市报告 。 无治愈出院病例 。
截至2月21日24时 ， 全省累计报告确诊病例973例(含境外输入182例) ， 治愈出院811例 ， 死亡2例 ， 在院治疗160例(本土151例、境外输入9例) 。 目前 ， 尚有15例(本土2例、境外输入 2023-05-21 10:44:50 0 1

原创内容 ， 擅自搬运者必究！
这些没什么卵用的健身行为 ， 你犯了几个？难怪你练不出好身材！
行为1、突击式锻炼
平时不锻炼 ， 到了周末却疯狂锻炼 ， 盲目进行大强度训练 ， 这样的锻炼行为很容易让健身变成伤身 。 健身训练要保持一定频率 ， 才能逐渐提升体质 ， 雕刻出好身材 。
一周至少要保持2-3次锻炼频率 ， 而不是三分钟热度 。 工作日如果没有时间进行系统锻炼 ， 我们可以利用琐碎 2023-05-21 10:34:50 0 1

云南“茶王”突发脑溢血离世 ， 年仅55岁 ， 喝茶真的可以降血压吗？
中国人爱喝茶 ， 也相信喝茶能养生 。 但是 ， 云南“茶王”的去世打破了人们对茶的看法 ， 一时间众人争议 。
【云南“茶王”突发脑溢血离世，年仅55岁，喝茶真的可以降血压吗？】云南“茶王”吴远之 ， 大益集团前董事长 ， 他凭一己之力改变了整个茶叶市场 ， 将茶叶卖出了天价 ， 他经营的茶叶也因此获得了“ 2023-05-21 10:28:10 0 1

家常土豆饼
原料：土豆300克、水300克、面粉200克、盐3克 。
做法：
1、 土豆去皮，直接擦成丝到水里，这样可防止土豆变色，活面糊时也不需要再加清水了 。
2、 加1茶匙孜然、1茶匙咖喱粉、3克盐到土豆丝里入味 。
3、 再加入面粉，拌成均匀的糊状，加些香葱拌匀 。

4、 热锅加一小勺油，摊入适量的面糊晃匀，中火加热3分钟 。
5、 翻转一面，继续加热3分钟 。 2023-05-21 10:24:50 0 1

如何更好地发挥新冠疫苗作用已成为大众关注的热点 ， 采用不同技术路线进行序贯加强免疫也进入了人们的视线 。 →疫苗有了新打法？什么是序贯免疫？这类人群符合条件
什么是序贯加强免疫？进行序贯加强免疫需满足哪些条件？接种时应注意哪些事项？2月20日 ， 山东省疾控中心免疫规划领域专家进行了解答 。
1.什么叫序贯加强免疫？
序贯接种就是用不同技术路线的同种疫苗完成全程免疫 。 如果使用不同技术路线疫苗完成基础免疫 ， 2023-05-21 10:21:30 0 1

【检测|四川疾控提醒：这些人要主动核酸检测主动报备】省外人员来返川人员（特别是从近14天内有阳性感染者的地市来返川人员）和我省发生本土疫情的县（区）人员 ， 在24小时内尽快做一次核酸检测 。 此外 ， 要主动关注官方发布的疫情相关信息 ， 特别是对照本土病例的活动轨迹 ， 查看是否有所交集 。 如您近期有疫情地区旅居史、与阳性病例轨迹有交集、收到提醒短信、健康码变为“红码”“黄码”等情况 ， 请立即向所在村（社区）、单位或入住酒店报备旅 2023-05-21 10:11:30 0 1

国家卫健委2月21日通报 ， 2月20日0—24时 ， 31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例144例 。 其中本土病例71例（ 内蒙古32例 ， 其中呼和浩特市30例、包头市1例、巴彦淖尔市1例； 江苏11例 ， 其中苏州市10例、无锡市1例； 辽宁7例 ， 均在葫芦岛市； 广东6例 ， 均在深圳市； 山西5例 ， 均在晋中市； 四川4例 ， 均在成都市； 云南4例 ， 其中德宏傣族景颇族自治州 2023-05-21 10:08:10 0 1

正常情况下 ， 胃部和小肠排空之后 ， 人体就可能出现饥饿 ， 饭后两小时也会
处于饥饿
状态 ， 持续出现饥饿时身体会出现一些异常表现 ， 人体只能维持在比较低水平的功能活动上 。
如果体内的能量被消耗 ， 很可能会出现饿的感觉 ， 提醒人们及时进食 。 而且肚子还可能出现咕咕叫的声音 ， 这时候人们只会感觉到饿 ， 并没有其它的表现 。
但是有一些人在饥饿的时候会出现心慌 ， 手抖心悸 2023-05-21 10:04:50 0 0