• 香肠 1根
• 白蘑菇 5个
• 辣椒 2个
• 生抽 适量
• 盐 适量
• 黑胡 2023-05-07 15:12:53 0 1

【秋乏需进补】前边廖老师给大家讲了秋乏 ， 老话讲：“一夏无病三分虚” 。 当人虚了以后 ， 自然就会觉得无力：中医叫气虚无力 。 因此 ， 秋乏从立秋就要开始调节 ， 否则等感觉到秋乏的时候 ， 要想调节就已经晚了些 。 那么 ， 有什么样的方式可以提神呢？
立 2023-05-07 15:09:35 0 1

• 高筋面粉 400克
• 全麦面包粉 50克
• 奶粉 30克
• 白砂糖 45克
• 南瓜泥 280克
• 鸡蛋 68克
• 水 2023-05-07 14:52:53 0 1

• 鸡胸肉 两块
• 土豆 一大个
• 胡萝卜 一个
• 洋葱 半个
• 百梦多咖喱 一盒
• 食用油 适量
• 淀粉 2023-05-07 14:49:28 0 1

• 猪里脊肉 500克
• 玉米 1根
• 白菜叶 15片
• 猪肝粉 1包
• 盐 一点点
< 2023-05-07 14:46:07 0 1

春节临近，但全国的疫情形势依旧严峻，为了让市民足不出户就能享受各种风味美食，不少餐饮企业、商超纷纷推出年夜饭订制礼盒、半成品菜，通过线上线下多渠道进行推广。

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在电商 2023-05-07 14:42:47 0 2

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烧椒茄子食材：二尖条青椒8根、小米椒2根、茄子2根、2个独蒜（切成细颗粒）、香醋、麻油、生抽、藤椒油、盐、味精。做法：1、茄子洗净，切成条状，放在蒸锅上蒸熟。青椒和小米椒在火 2023-05-07 14:39:27 0 1

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剁椒鱼头，是传统的湖南名菜，它以鱼头的鲜和剁椒的辣混合为一体。味道特别让人欲罢不能。加了粉丝一起蒸，粉丝也被鱼头的香味和剁椒的辣味沾染。整个粉丝吃起来相当为味道。都抢着吃粉丝。同时蒸一道肉末冬瓜 2023-05-07 14:32:47 0 1

• 胡萝卜 125克
2023-05-07 14:29:36 0 1

立冬过后，寒冷的冬季如期而至，最大的气候感受自然就是室外温度大降，空气更加干燥了，身处北方城市的朋友，近期也迎来的2021年的第一场雪，看着网上、朋友圈里发出来的下雪美景，让身处广东的小鹿甚是羡慕。
只不过，生活并不仅仅要有乐趣与惊喜，还得回归现实，冬季到来，往后的日子也只会越来越冷，如果还伴有雨雪降下，那寒冷的感觉更似“雪上加霜”，加上疫情反复，所以平常都要有意识地备点食物或物资在家中，并不用太多，但一点要备，特别是食 2023-05-07 14:26:07 0 1

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剁椒凤爪
食材：鸡爪，蒜瓣6-7个，剁椒，油。
做法：
1.将鸡脚洗净煮熟。
2.取适量剁椒切碎，取六七个蒜瓣，剁成蒜泥。 2023-05-07 14:22:47 0 1

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分享一道不用烤箱也可以做的甜甜圈，家里有锅就能做，简单又好吃，今天用的是源自新西兰优质牧场奶源的安佳黄油，炸好的甜甜圈奶香浓郁，外酥里嫩，吃一口就停不下来了，我家宝宝超喜欢吃，喜欢的小伙伴们赶紧安排起来吧 2023-05-07 14:12:53 0 1

< 2023-05-07 14:09:33 0 1