胡萝卜和此物一起吃，视力好了，皱纹少了，睡眠倍儿棒，早知早好胡萝卜是我们的餐桌上常见的一种蔬菜，不管是凉拌，还是清炒，或者搭配其他食物，都能发挥它的最大营养价值，那么胡萝卜怎么吃最有营养呢?要想把胡萝卜的营养功效发挥到最大，最好还是将胡萝卜煮熟食用。胡萝卜中的胡萝卜素是脂溶性物质，和番茄中的番茄红素一样，只有多放油才会提高胡萝卜素的吸收率，这样才能最大程度的摄取身体健康所需的营养元素。

2023-05-15 14:04:03 0 1

【 丝瓜|常吃丝瓜对身体好，但丝瓜不能与一物同吃，爱吃的人得忌口了！】常吃丝瓜对身体好，但丝瓜不能与一物同吃，爱吃的人得忌口了！
常吃丝瓜好处多多，丝瓜被称作美人水，还能排出有毒、有害物质，净化内环境。有些人还会用丝瓜液洗脸，让皮肤更加白皙。


2023-05-15 13:50:41 0 1

现代人工作忙，生活节奏快，很多人早上匆匆忙忙起床，踩点到公司上班，根本没时间吃早餐。可是你知道吗？不吃早餐对身体的危害很大！
钟南山院士曾经分享过自己的早餐，包括牛奶、蛋黄、蛋白、粗粮、面包、橙子。也就是说，一顿早餐，蛋白质、维生素、膳食纤维都有了。他认为，早餐要吃好、午餐要吃饱、晚餐要吃少，一日三餐中，早餐绝对不能马马虎虎。早餐要以果蔬豆奶蛋为主，摄入的热量占一天总热量的30%。

2023-05-15 13:47:24 0 1

对很多人来说
空调、西瓜、wifi
是夏日标配
西瓜冰镇，一口下去
甘甜爽口，沁人心脾
简直是消暑利器
然而，近日一则话题
“隔夜冰西瓜一口吃下8400个细菌”
冲上微博热搜第一
令许多靠冰西瓜“续命”的“吃瓜群众”
瑟瑟发抖
2023-05-15 13:40:41 0 1

齐鲁网·闪电新闻1月12日讯三年前 ， 临邑县前杨村还是个省定贫困村 ， 而今 ， 立足乡村旅游产业 ， 这里已经发展成为“中国美丽休闲乡村” 。 致富带头人杨瑞瑞是返乡创业青年 ， 这些年一直扎根乡村干事业 ， 并获评“全国乡村振兴青年先锋” 。

2023-05-15 13:37:26 0 1

近几年 ， 虽然生活水平越来越好 ， 但是却有慢性疾病成为阻碍人们追求美好生活的拦路虎 。 而今天小编要说的三高之一的糖尿病；糖尿病已经成为了一种高发病症 ， 并且每年都呈现于上升的趋势 。 据数据研究 ， 国内每10个人中就有将近1个人存在糖尿病的风险 ， 尤其是对于中老年人而言 ， 占据的比例非常的大 。

2023-05-15 13:34:07 0 1

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2023-05-15 13:27:21 0 1

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2023-05-15 13:20:39 0 1

过春节 ， 肉类是必不可少的 。 虽然说现在生活好了 ， 家家户户每天都有肉吃 ， 但作为中国人最重视的传统节日 ， 总不能做一桌子萝卜、白菜吧 。 平时大家吃的肉 ， 基本上都是鸡肉、猪肉、牛羊肉居多 ， 过年了 ， 也该换换口味了 。
其实还有很多肉可以吃 ， 不比经常吃的4种肉差 ， 而且味道也特别好 。 今天我和大家推荐几种肉 ， 没吃过的朋友可以尝一下 ， 给年夜饭增添点新鲜感 。

2023-05-15 13:07:43 0 1

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2023-05-15 13:00:58 0 1