每天被闹钟吵醒 ， 起来后没有精神 ， 还想继续睡 ， 看着时间的流逝 ， 赶紧起来去上班 ， 工作的效率因为睡眠质量差而下降 。 终于下班了 ， 却无法睡着 ， 躺在床上思来想去 ， 过了好久才睡着 。 很多人都有这样的困扰 ， 一想到要睡觉就焦虑 ， 如果你经常失眠 ， 特别是在夜里1点还没睡觉 ， 会给你的身体带来很多问题 。
一、失眠给我们带来的困扰 ， 看你有没有
1、肠道变脆弱
2023-05-17 07:10:55 0 0

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2023-05-17 06:54:15 0 4

新房装修好 ， 却因室内污染不敢入住 ， 这样的装修不超标才怪！
买房可以说是一件令人欢喜又令人担忧的事情 ， 高兴的是能够有一个新家 ， 但是室内污染不得不令人担忧 ， 李先生就是对自己的新家精心装扮 。
2023-05-17 06:50:55 0 0

有的人年纪轻轻 ， 看上去像一名大叔大娘 ， 而有的人尽管到了中年情况 ， 看上去像年轻的小鲜肉 ， 像一名年迈的老人 ， 令人分辨不出年纪 。 如何才能抵御岁月的痕迹 ， 让自已的人体维持强壮 ， 身材维持苗条情况 ， 容颜更显童颜？为了抵御衰老的速率 ， 我们需要从平时的生活作息、饮食结构入手 ， 良好的生活方式能让你维持年轻的情况 ， 防止看上去肥胖 ， 才可以逐渐与同年龄人拉开差别 。
2023-05-17 06:44:15 0 1

本文转自【河南新闻广播】；
播放暂停下一个00:00/00:000.5x1.0x1.25x1.5x2x倍速自动播放小窗口播放全屏退出全屏【24岁实习医生为练手自拔智齿】2月6日辽宁锦州 ， 24岁牙科实习医生自拔智齿：先拿自己练手 ， 也是对患者负责 。
2023-05-17 06:40:55 0 0

冬季是心脑血管疾病的高发季节 。 根据往年的经验 ， 入冬后 ， 高血压患者血压控制不好的话 ， 血压容易骤然升高 ， 一些既往有脑血管病变的患者极易诱发脑卒中 ， 也就是中风 。 另外 ， 一些发生过心脑血管疾病的老病号 ， 这个时期症状也出现一定程度的加重 ， 到医院就诊的人也就自然而然比其他季节增多不少 。
2023-05-17 06:30:55 0 0

这个春节 ， 北京到处都是人山人海 ， 长假过半 ， 我们就只在附近滑了几次冰 。 虽然大部分时间都是不得不在家里蹲 ， 却也不无聊 ， 这几天 ， 我和娃迷上了一个几乎已经失传的古代体育游戏——投壶 。
2023-05-17 06:24:15 0 1

中医讲 ， 百病之源 ， 根在肝脏 。 《黄帝内经》这样描述肝——“肝者 ， 将军之官 ， 谋虑出焉” 。
肝脏调节着人体气、血、水的的流通；
肝脏还是人体的最大的解毒场所 ， 吃进去的有毒物质 ， 体内产生的毒质、废物等都必须依靠肝脏来解毒 。
2023-05-17 06:14:15 0 1

【山东济宁一黄狗被射伤，有人悬赏5000元征集线索！】最近 ， 一条狗成了济宁的热搜 ， 原因是在网上突然刘传说一张黄色的土狗 ， 细看可以看到 ， 在土狗的身上插着一条和狗身子差不多长的箭 ， 而这条狗身上的箭是贯穿了狗的身体
2023-05-17 06:10:55 0 2