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白菜胡萝卜汤清热解毒1材料:胡萝卜50克,白菜50克,芹菜30克,洋葱15克,蒜末3克,干辣椒5克 。 调料:胡椒粉2克,食盐2克,味精1克 。 做法:洗净胡萝卜,洋葱,切块;芹菜和白菜洗净切段;锅内放700毫升清水,下入胡萝卜,洋葱,芹菜,干辣椒和胡椒,大火烧开后改小火炖煮至菜烂,再放入白菜,待白菜快熟时计入食盐,蒜末,味精,再煮沸腾后即可关火 。 好处:清热解毒,养胃通便,健脾,对大便秘结,食欲缺乏,消化不良,丹毒痤疮,高血脂
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