提起狗尾草 ， 相信很多人都很熟悉 ， 它的药用价值很高 ， 但并不是什么珍贵植物 ， 农村的田地里常见 。
由于现在大部分人都处在高压生活下 ， 身体不免会出现大大小小的病症 ，。 迫使大家要生意是越来越浓郁 ， 很多年轻人也加入到养生大军当中 。
尾巴草虽然很普遍 ， 但它的功效却鲜为人知 ， 它的植株能够作为药材 ， 而且价值比较高 ， 常用它来煮水 ， 能给身体带来很多好处 ， 不妨了解
2023-05-20 16:28:03 0 13

高血压是最常见的心血管疾病 ， 调查证实 ， 全国已有高血压患者约1.6亿 ， 这个数字比10年前增加了31% ， 很多心血管病患者面对美食时不得不“勒紧裤带” ， 其实只要在生活中多花点心思 ， 不但可以吃出美味 ， 还可以克制高血压 ， 农村的“天然胰岛素” ， 每天吃一点 ， 7天平稳血压降低血糖 ， 城里人人都在抢！
2023-05-20 16:24:43 0 0

春节期间，胃最容易来“找茬”。
熬夜娱乐、吃吃喝喝，都会加重胃肠负担。
那么，春节期间，该如何呵护好你的胃呢？一起来看看吧！
2023-05-20 16:21:23 0 0

伴随着小雪节气的到来，气温也是随之下降。小雪节气，作为冬季的第二个节气，意味着寒冷的冬季开始了，北方不少地区已经开始飘起了白雪，南方不少地区也进入个位数温度的阶段。节气是气候交替的节点，人民一定要注意保暖。在小雪节气人民不仅要穿的暖，也要吃的好。冬天天气干燥，要记得多喝汤多喝粥多喝水能清火降气滋补津液。平常多吃一些水果蔬菜也是很好的。想要冬天身体好，饮食健康不能少！ 2023-05-20 16:18:03 0 0

【 槟榔|医生从来不吃的4种有害水果，尤其第4种，很多人每天当零食吃！】
2023-05-20 16:14:43 0 1

1.苹果
一天一个苹果并不能让医生远离你 ， 但它是一种保持身体活力的健康方式 。 高纤维、低热量 ， 吃两个苹果会让你有饱腹感 ， 还有助于减肥 。
2023-05-20 16:11:23 0 0

一个人如果拥有了健康的体魄、心理和文化，是值得非常自豪的事情。身体的思想的和 文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了 良好的基础。《生理慧医师》会经常分享健康小知识！虽然随着科学技术的发展，医疗水平也在不断提高，但不可否认的是，环境污染、水污染、食品安全等不可控制的因素也在不断侵蚀着人们的健康。特别是，不良的生活习惯是加速人体衰老的催化剂，成为追求长寿的''路障''。
2023-05-20 16:08:03 0 0

现在人们的生活质量有了大幅度的提高，虽然吃的越来越好，但是不良的生活习惯，却“吃出来”很多疾病!比如说肝病，就是人们不注意饮食吃出来的。在我国，患肝病的人数逐年增长，根据中国疾病控制中心的数据显示，乙肝患者的人数已经达到了2800万人，保护肝脏，刻不容缓。
肝脏负责身体的合成、解毒、排毒、分泌等多种功能，是一个非常重要的器官，但同时它也是一个没有痛觉神经的器官，有时候，虽然感觉它不痛不痒的，但其实肝功能已经严重受损。 2023-05-20 16:04:43 0 0

著名主持人曹景行，因为生病在2022年2月11日离开了我们。从发现胃癌到离世仅一年多的时间，他曾经在节目《肠久之计》说起自己胃癌诊疗的经历，节目中他的主治医师，讲解了胃癌的防治科普。
2023-05-20 15:54:43 0 0

对于女性朋友来说 ， 最难以忍受的恐怕就是容颜的衰老了 ， 尤其是当皱纹爬满曾经饱满滑嫩的肌肤 ， 白色晕染鬓角的发丝 ， 以及曾经窈窕的身材变得臃肿不堪时 ， 会让人感到难过不已 。
诚然 ， 衰老是人类必须经历的自然过程 ， 每个人都无法抗拒这样的命运 ， 但我们可以尽可能的让这一过程变的缓慢 ， 来的更晚一些 ， 比如改掉生活中那些会让衰老加速的坏习惯 ， 避免出现比同龄人看起来“老十岁”的结局 。
2023-05-20 15:44:43 0 0

文|药补不如食补。（专注优质养生原创文章，拥有本文章版权，欢迎转发分享）春季是冬季和夏季的过渡季节，相对来说，温差会比较大，在这个季节细菌容易繁殖，孩子的免疫系统也不够完善，所以孩子会特别容易生病。春季也是孩子生长发育比较快的一个季节，特别是长个子，所以在这个季节除了要多补充营养提高免疫力以外，还要保证给孩子提供充足的钙质。因此食补显得格外重要。 2023-05-20 15:41:23 0 0

我们日常烹饪肉类食物时，总会加些蒜，可以去除肉类的腥味，解油腻。所以民间有种说法“吃肉不加蒜，营养减一半”，我们知道蒜有杀菌消毒作用，那么不加蒜真会造成吃肉营养减半吗？这个说法靠谱吗？我们来看看专家如何说：

2023-05-20 15:38:03 0 0

古往今来，健康和长寿，就是人们不断追求的，最终目标。很多心思细腻的人，都不难发现，在寿命较长的人群中，女性，占了大多数。另外，相关研究也指出，女性的平均寿命，往往比男性，长5年以上！并且这种差距还在不断增加。 2023-05-20 15:28:03 0 0