你或许还不知道 ， 在高发病中 ， 高血脂排在了首位位置 。 成人血脂异常的总体患病率比中年人患病率高达40% ， 这也就意味着每10个人中或许有4个人血脂是处于异常状态的 ， 如果患有高血脂 ， 还不重视很可能会达到无可收拾的地步 。
早上27岁的年轻姑娘小琳照常来公司上班 ， 工作了一小会儿小琳突发腹痛 ， 小琳觉得可能只是早上没吃早饭造成的就没太在意 。

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但谁知不一会功夫又突然开始出现恶心、呕吐不止、呼吸不上来等症状 ， 公司的人立马扶持小琳赶往附近的医院去就诊 。 到达医院后 ， 医生给小琳拍了腹部CT ， 经过医生会诊 ， 判断是由高脂血症引起的急性胰腺炎 ， 必须马上治疗 。
经过长达2小时的治疗 ， 小琳的情况终于出现了好转 。 之后医生通过了解才知道 ， 小琳经常一日三餐点外卖吃 ， 而且还偏爱吃麻辣烫、动物内脏、水煮鱼等油腻的食物 ， 再加上平时也不爱运动 ， 经常久坐不起 ， 所以才导致了高血脂的发生 。

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医生表示：小琳就是因为这“1物” ， 才患上了高血脂
“这一物”就是外卖 ， 因为外卖中有大量的盐和油 ， 长期吃高油盐的食物 ， 人的血脂水平容易升高 。 会带来许多潜在的疾病隐患 ， 并且长期摄入高盐高油的食物 ， 会使人容易发胖 ， 而肥胖也会引发许多疾病 ， 如高血压、糖尿病、高血脂等等 。
不只是吃外卖 ， 这3种因素 ， 也会引发高血脂
1、不良的生活习惯
不爱运动、久坐不起等 ， 这些不良习惯会影响血液的流动 ， 还会导致代谢变慢 ， 造成体内存留大量的有害物质和垃圾 。 如果不能及时排出体外 ， 就会增加患上高血脂的风险 。

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2、不良的饮食习惯
不良饮食对患上高血脂也有很大的影响 。 因此 ， 想要减少体内血液中脂肪含量 ， 最简单的方法就是控制饮食方面 ， 减少高胆固醇、高热量食物的摄入 ， 尤其是动物内脏 ， 虾蟹海鲜、油腻食物等 ， 更要少吃 。
3、爱抽烟喝酒
抽烟、喝酒 ， 都是有可能会加重高血脂病情的 。 其中 ， 抽烟是高血脂发病的头号危险因素；烟草中的成分会刺激人体血管 ， 可引发高血脂的发生 。 长期大量饮酒 ， 可能会导致急性胰腺炎 ， 所以 ， 提倡高血脂患者尽早戒烟、限酒 。

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【27岁女子头晕严重致呕吐不止，经查竟是高血脂，医生：这“1物”多吃没好处】若想改善血脂水平 ， 遵循这2点不会错
1、补充营养
血脂较高的人可以补充普贝双舒来帮助降低血脂 。 它里含有的：天贝粉、人参、蛹虫草、葛根、荷叶、决明子等天然降脂食材中提取制成的营养物质 ， 可以补充人体内所需的营养物质 ， 还能帮助稳定血脂值 。
其中 ， 天贝粉中的活性成分天贝激酶、丰富的多肽、不饱和脂肪酸、天贝激酶、矿物质、钙和钾以及丰富的膳食纤维 ， 有着改善血管动脉硬化和降低胆固醇以及甘油三酯的效果 ， 对心脑血管健康是非常有益的 。
而天贝粉和葛根中的多酚元素、纤维元素、葛根元素等这些物质不仅能减少胆固醇和甘油三酯的含量 ， 还能减少动脉硬化、升高蛋白胆固醇含量、推进脂质代谢功能 ， 或能达到降低血脂和预防心脑血管疾病的效果 。
血脂不稳定的患者 ， 想要降低血脂的话 ， 还需要坚持每天吃1-2粒的普贝双舒 ， 辅助降低血脂 ， 维护血管健康 ， 预防并发症 。