我的浅表性胃炎现在已经好了 ， 我现在把我的经历写下来 ， 就是希望更多的患者朋友能够看到这篇文章 ， 希望我的治疗之路可以帮到更多的朋友 ， 虽然这条路艰苦 ， 但我还是坚持了下来 ， 加油 。

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我现在已经20岁了 ， 在我5、6岁的时候 ， 我就开始住院治胃病了 ， 当时一方寒假 ， 自己就会在家里不停的吐 ， 11岁的时候就开始做了我人生中的第一次胃镜了 ， 可谓无知者无畏 ， 那种感觉终身难忘 ， 结果确诊我为浅表性胃炎 ， 然后就是拿药 ， 整天一堆药 ， 弄得我天天早上恶心 。 初中三年一根冰棍都没吃 ， 大热天还要和开水 ， 同学以为我是神经病... 。 初中的时候是住的校 ， 每天早上班上有晨跑 ， 每一次剧烈运动的时候 ， 就会感觉到有什么东西堵在了食道的感觉 ， 然后就会恶心、胃痛 。 去了医医院 ， 拿了奥美拉唑 ， 吃了几个星期 ， 胃是好受了一些 ， 但还是有一些恶心 。

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一直到现在 ， 我的对饮食处处小心 ， 不能吃对胃有刺激的食物 ， 因为胃不好导致我的身体非常的虚弱 ， 所以不能出远门 ， 也从来没有点过外面 ， 都是自己在家做的饭 。 其实这真的是很难熬的,当时感觉自己的人生都要毁掉了 ， 不能抽烟、喝酒、吃东西也要忌口 ， 这已经严重影响了我的生活和社交 ， 每天在痛苦中煎熬着...
终于我的真切得到了上帝的动容 ， 通过我的自我救赎 ， 终于彻底的摆脱了病魔的纠缠 ， 胃病需要长时间的调养 ， 这些年来我一直努力坚持 ， 在这个过程中总结出不少经验 ， 都是我的真实感受 ， 所以我大概总结几点吧 ， 仅供参考 ， 如果有不对的地方 ， 也请指出 。

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1、少渣半流饮食 ， 大米稀饭 ， 馒头为主食 ， 一定要细嚼慢咽 ， 进入恢复期时 ， 可食用少渣软饭 ， 以一日四餐为宜 。 可用干稀搭配的加餐方法补充 ， 从那开始再也不吃刺激性食物 ， 坚持下去吧!
2.我吃饭的时间和休息的时间是固定的 ， 工作再多我也要休息 ， 哪怕一次不规律我都会感觉有可怕的事件发生!
3、我现在烟酒也都戒掉了 。 有很多人无酒不欢 ， 在喝完酒吃完饭再习惯性的点根烟 ， 其实这是最伤胃的 ， 我以前都是这么干的 。
4、一个好的心情也是可以胃炎的 ， 精神抑郁或过度紧张和疲劳 ， 容易造成幽门括约肌功能紊乱 ， 胆汁返流而发生慢性胃炎 。
胃病再难治也是长在自己身上 ， 你只能是去接纳你的胃炎 ， 用尽你能想的各种方法去治疗它 ， 吃药是一方面 ， 吃养胃的食物也是一方面 ， 认真地调理情绪也是一方面 ， 锻炼身体也是一方面 ， 这些 ， 都需要努力与坚持才能完成 。 记住一定要坚持!?返回搜狐 ， 查看更多
【我的浅表性胃炎经历：通过自我救赎，终于远离我胃炎的折磨】责任编辑：