很多爱美的女性是特别害怕生小孩的，首先丢开分娩的痛苦不说，怀孕时期身材走样，出现妊娠纹等等，这些外部改变，都让孕妈们害怕不已了，今天小编就来和大家讲一下有关的知识，那么妊娠纹的发生率是多少？妊娠纹出现的部位在哪里？一起来看看吧！

1、妊娠纹的发生率
美国初次怀孕的妇女90%会有妊娠纹，台湾则是40%~60%，由于两地妇女体质的不同(比较偏向家族性的遗传)，所以妊娠纹发生率也不同 。
2、妊娠纹出现的部位
1.腹部：妊娠纹最明显产生的部位 。
2.大腿内侧
3.臀部
4.胸部
3、妊娠纹形成的原因
怀孕荷尔蒙改变，例如：雌激素、黄体素、雄性激素……等类似类固醇的物质大量增加，水肿的状态让胶原蛋白容易断裂 。体重增加使皮肤的真皮层极速扩大，当皮肤张力增加时，其胶原纤维会随着断裂，加上修补的过程中，跟不上皮肤扩张的速度，因此产生妊娠纹 。
专家表示，刚开始胶原蛋白断裂时，会出现粉红色的纹路，接着颜色会转深变成暗红色，随着结缔组织逐渐修复，妊娠纹会慢慢变成银白色 。
4、如何预防妊娠纹
1.多吃含优质蛋白的食物
怀孕期间注意多吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、动物蹄筋、猪皮和鱼皮冻等，对防止妊娠纹也有一定的预防效果 。
2.产后坚持保养
生产后在洗澡时可用毛巾对腹部、腿部进行揉洗，再将温热的牛奶涂在肚皮上，用双手从里向外揉 。最后再涂上滋润紧肤油，能收紧皮肤，并促进皮肤新陈代谢，加速细胞修复的作用 。
3.使用妊娠纹修复产品
如果长了妊娠纹可以利用专业的妊娠纹修复产品进行修复，妊娠纹不多的话，后期会慢慢消退减少一些 。
4.勤擦滋润油
从怀孕初期即可选择适合体质的乳液、橄榄油，按摩霜产品，在身体较易出现妊娠纹的部位（大腿，肚子，屁股），勤加按摩擦拭，以增加皮肤、肌肉的弹性以及血流的顺畅 。保持肌肤的弹性，对后期肌肉适应体重增加有明显作用 。
5.滋润霜+橄榄油
怀孕中后期可以将妊娠纹按摩霜配合滋润紧肤油使用 。怀孕中后期由于体重增加迅速，很容易皮肤断裂然后形成妊娠纹 。也可以简便一些，先涂抹一层保湿霜，再抹上一层橄榄油，轻轻按摩 。
5、如何预防妊娠纹
1.多吃含优质蛋白的食物
怀孕期间注意多吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、动物蹄筋、猪皮和鱼皮冻等，对防止妊娠纹也有一定的预防效果 。
2.产后坚持保养
【妊娠纹的发生率是多少？妊娠纹出现的部位在哪里？】 生产后在洗澡时可用毛巾对腹部、腿部进行揉洗，再将温热的牛奶涂在肚皮上，用双手从里向外揉 。最后再涂上滋润紧肤油，能收紧皮肤，并促进皮肤新陈代谢，加速细胞修复的作用 。
3.使用妊娠纹修复产品
如果长了妊娠纹可以利用专业的妊娠纹修复产品进行修复，妊娠纹不多的话，后期会慢慢消退减少一些 。
4.勤擦滋润油
从怀孕初期即可选择适合体质的乳液、橄榄油，按摩霜产品，在身体较易出现妊娠纹的部位（大腿，肚子，屁股），勤加按摩擦拭，以增加皮肤、肌肉的弹性以及血流的顺畅 。保持肌肤的弹性，对后期肌肉适应体重增加有明显作用 。
5.滋润霜+橄榄油
6.预防食材的推荐
1.西红柿，洋葱，大蒜，可以合成谷胱甘肽，抑制络氨酸酶的活性，从而减少色素的形成和沉积 。
2.鸡蛋白，海产品，动物肝，肾、葡萄干等，这些食物富含硒，硒可以预防和治疗黄褐斑 。
3.鲜枣、柑橘、柠檬、黄绿色蔬菜等，富含维生素C，可以使深色氧化型色素还原成浅色氧化型色素，从而达到淡斑的效果 。
4.卷心菜、花菜、海藻、芝麻、豆类等，含有丰富的维生素E，可以阻止过氧化脂质的形成，从而预防黄褐斑 。
5.鱼搭配黄绿色蔬菜 。鱼类尤其是深海鱼，富含DHA、EPA，可以促进血液循环，蔬菜含有β胡萝卜素和维生素E，可以防止DHA和EPA酸化，最大程度地改善肤色 。
怀孕中后期可以将妊娠纹按摩霜配合滋润紧肤油使用 。怀孕中后期由于体重增加迅速，很容易皮肤断裂然后形成妊娠纹 。也可以简便一些，先涂抹一层保湿霜，再抹上一层橄榄油，轻轻按摩 。