孩子春节最爱的美食，富含营养，美味可口，还能增强体质
不知不觉已经到了2022年 ， 连续下了3天的暴雨终于停止啦 ， 前两天又是下雨又是降温 ， 大家出门都戴上了厚厚的手套 ， 而今天天气也是非常的不错 ， 不妨可以走出家门晒晒太阳 ， 而据小道消息 ， 气温马上又将迎来新一轮的下降 ， 眼看马上就要过年了 ， 而天气也越来越差 ， 许多人也是瞬间没有了食欲 ， 再加上今年的瓜果蔬菜也是非常的昂贵 ， 很多人都不愿意购买 ， 但是小编要提醒大家 ， 一定要多吃寻常的瓜果蔬菜 ， 各种的大鱼大肉也别忘了 ， 做到营养均衡 ， 对于我们的身体健康也是更加有帮助的 。 这样身体抵抗力提高了身体才会更健康！好了 ， 一起来看看今天的咨询吧！
今天介绍的这道菜就是茄汁虾仁 ， 不仅营养美味 ， 鲜香美味 ， 酸甜爽滑 ， 而且孩子见了口水直流 ， 吃了还想吃!
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大虾是生活中许多人都非常爱吃的食物 ， 不仅美味而且含有丰富的营养物质 ， 孩子吃大虾能有效提升免疫力 ， 改善体虚多病的体质 ， 身体素质变得更强 。 大虾中含有丰富的蛋白质以及钙质 ， 孩子吃了能有效促进骨骼和大脑发育 ， 帮助长高 ， 变得更加聪敏 。
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大虾中含有丰富的镁元素 ， 这种物质对人的心脏健康非常有利 ， 能有效预防常见的心脑血管疾病 ， 较少血液中过多的胆固醇 ， 有效预防动脉硬化 ， 高血压以及心肌梗死的发生 。 对于神经衰弱以及植物神经功能紊乱诸症都一定的治疗作用 ， 有利健康 。
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番茄是生活中常吃的蔬菜 ， 它含有大量的番茄红素 ， 这种物质可以有效预防乳腺癌 ， 肺癌以及子宫内膜癌的发生 ， 对结肠癌也有一定的抑制作用 。 女性常吃番茄还能有效延缓衰老 ， 因为其中的番茄红素是很强的抗氧化剂 ， 可以有效清除人体自由基 ， 抵抗癌症和皮肤衰老的发生 。
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【孩子春节最爱的美食，富含营养，美味可口，还能增强体质】最近这几天气温大幅度下降 ， 大家快把滋补身体的食物吃起来 ， 不仅可以提高身体抵抗力 ， 还可以预防感冒 ， 大家快吃起来 ， 让身体保持健康吧！
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