呼吸气流中止10秒以上
就属于呼吸暂停
而小林（化名）
一个晚上竟然呼吸暂停了176次
最长一次暂停时间达120秒
整整2分钟
REM期（快动眼睡眠期 ， 恢复精力
记忆力的主要睡眠期）的
血氧饱和度平均71%
最低只有38%！


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近日 ， 家住深圳南山的小林（化名）被深圳大学总医院神经内科专家确诊为“睡眠呼吸暂停低通气综合征” ， 需要长期佩戴呼吸机睡觉 。


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天天“跟没睡觉一样”
一个月都像在梦游
小林今年28岁 ， 在深圳一家IT公司上班 ， 睡觉打鼾多年 ， 对生活影响不大 ， 一直没有在意 。 半年前 ， 有段时间工作比较忙 ， 连续熬了一个月 ， 有一天 ， 小林早晨起来感觉特别累 ， 头晕脑胀 ， 一整天不知道自己在干嘛 。
从那天起 ， 小林觉得自己失去了“睡眠” ， 整个白天昏昏沉沉 ， 随时会打瞌睡 ， 总是跟熬几个大夜没睡觉一样” ， 还经常头疼 。 小林的老婆也很煎熬 ， 老公打鼾的声音突然比以前响了好几倍 ， 而且经常打着打着没声了 ， 跟没气了一样 ， 太吓人 。
一开始 ， 小林以为是之前太劳累 ， 多休息休息就行 。 谁知一个月过去 ， 情况完全没有好转 。
逐渐“崩溃”的小林前往深圳大学总医院神经内科 ， 并进行了睡眠检测 。


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【小林|男子抱怨天天睡醒“跟没睡一样”…医生：警惕，严重可猝死！】连上数据线 ， 在单间病房里睡了一觉 ， 结果把小林吓得不轻 。
一个晚上 ， 达到医学标准的呼吸暂停176次 ， 加上低通气 ， 总共212次 ， 近6小时的睡眠时间 ， 他平均每隔1.6分钟就要“断气”一次 ， 最长的一次呼吸暂停121秒 ， 最低氧饱和度仅为38%(正常不应低于90%) 。 整个晚上缺氧的总时间加起来总共121分钟 ， 超过了两个小时 。
小林被诊断为：重度阻塞性睡眠呼吸暂停综合征 。
别以为打呼噜就是“睡得香”！
医生重要提醒
“别以为打呼噜是睡得香 ， 想简单了！”
深圳大学总医院神经内科黄若兰副主任医师说 ， 睡眠中呼吸暂停、血氧低、频繁觉醒 ， 会直接影响身体重要脏器的氧供 ， 大脑长期得不到充分的休息也会导致记忆力下降、头晕头痛、焦虑抑郁等……长时间呼吸暂停的最严重后果 ， 就是在睡眠中猝死 。
年纪轻轻怎么会得
重度呼吸暂停综合征？
黄医生分析 ， 这和肥胖有很大关系 ， 小林体重达到200斤 ， 还有脂肪肝、高血脂、高尿酸 。 医生叮嘱他要注意减肥 ， 才能更好地改善睡眠 。
“睡眠呼吸暂停综合征”也和许多慢病和代谢性疾病的发病密切相关 ， 如高血压、心肌梗塞、脑梗塞等心脑血管系统疾病 ， 以及内分泌疾病、泌尿系统疾病甚至精神系统疾病 。
医生建议：
对于睡眠呼吸暂停或低通气导致严重缺氧的病人 ， 睡觉时应坚持佩戴呼吸机；
部分符合指征的患者 ， 也可采取手术矫正治疗；
但并不鼓励大家没经过规范监测就自己买呼吸机 。


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综合广州日报、沈阳网