鼻炎,虽然是生活中一种非常常见的疾病,很多人不大重视 ， 但它难缠又痛苦 ， 而且还反复发作 ， 给我们的健康生活带来的影响是我们都无法预料的 。 而且 ， 鼻炎的引发很大程度上都是因为生活中的一些不良习惯造成的 。 鼻炎难缠又痛苦 ， 要想鼻炎不找你 ， 6个习惯最好一个都别有 ， 可惜很多人做不到


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常吹冷风
夏季天气燥热 ， 而空调成了所有人的最爱 。 但它在给人们带来清凉的同时也带来了各种伤害 ， 鼻炎就是其中一种 。 空调吹出的冷空气会刺激鼻腔内的末梢神经 ， 导致鼻黏膜快速收缩、腺体分泌物增多 ， 进而出现流清涕、打喷嚏等鼻炎症状 。 另外 ， 还有些人对空调吹出的灰尘和尘螨过敏 ， 当室内螨虫达到一定浓度 ， 就会诱发过敏性鼻炎 。 所以说 ， 为了健康 ， 对冷空气敏感的人进入空调房 ， 最好在门口站一会儿 ， 让鼻腔对温差有个适应过程；在家使用空调 ， 温度不要调太低 ， 更不能对着风口吹 ， 在使用空调时 ， 室内也应该隔几个小时就开窗通风一次 。


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感冒不治
感冒是生活中最常见的一种疾病 ， 很多人都觉得没必要用药 ， 抗抗就可以过去 ， 不仅减少了药物的副作用 ， 还能增强身体抵抗力 。 虽然说感冒会自愈 ， 即便不治疗1-2周也可能痊愈 。 但是我们在生活中会发现并非如此 ， 有的感冒会长时间不能痊愈 ， 同时有越拖越严重的现象 。 而感冒恰恰就是引起鼻部抵抗力下降的一个重要原因 ，， 鼻炎往往都是感冒诱发或者是感冒治疗不彻底导致的 。 尤其是夏天干燥的天气里 ， 鼻子本来就容易发干 ， 或是出现鼻塞 ， 但若是长时间鼻塞 ， 尤其是单鼻孔的鼻塞 ， 就很可能是鼻炎了 。 所以说避免患上鼻炎较好的方法就是预防感冒 。 尤其正当夏天 ， 从炎热的户外进入温度低的空调房间 ， 过大的温差特别最易引发感冒 ， 一旦反复感冒 ， 就有可能是慢性鼻炎的急性发作 。 假如一旦感冒 ， 应及时治疗 ， 尤其是幼儿及老人等体质弱、抵抗力差的人群 ， 以避免拖成鼻窦炎 。


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常拔鼻毛
鼻毛其实很重要 ， 不但可以阻挡灰尘;还能帮助鼻腔排泄分泌物;而且干燥或冰凉的空气经过鼻腔过滤 ， 会变得温暖湿润 。 可是 ， 鼻毛越长越长确实是一件令人尴尬的事情 ， 很多爱美的人士都养成了为了美观拔掉鼻毛的不良习惯 。 殊不知 ， 在拔鼻毛的同时 ， 也使生长鼻毛的粘膜受到损伤 ， 很容易引发鼻炎 。 这样不仅影响了鼻粘膜分泌粘液和免疫球蛋白A的功能 ， 而且有利于细菌趁机进入损伤的鼻粘膜 ， 引起鼻粘膜炎症 。 因此 ， 即便是修剪鼻毛以不外露为宜 ， 不可剪得太短 。


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经常挖鼻
鼻腔内有异物或者瘙痒 ， 我们都会习惯去挖鼻孔来缓解瘙痒的症状 ， 或者清除异物 。 生活中有事没事挖鼻孔的人也大有人在 ， 以为这样可以保持鼻腔清洁 ， 挖鼻孔易损伤鼻腔黏膜 ， 引起鼻腔感染 ， 诱发鼻炎 ， 给鼻腔埋下健康隐患 。 鼻腔内的皮肤很薄 ， 用手挖鼻孔时 ， 坚硬的指甲会损伤鼻前端黏膜 ， 很容易引起感染 ， 诱发鼻炎 。 还有人认为 ， 挖鼻孔时只要注意些 ， 不挖伤就没关系 。 其实不然 ， 即使未挖破 ， 指甲中携带着大量病毒也会残留在鼻腔里面 。 一旦鼻腔内的温度、湿度和营养达到病毒生存所需条件 ， 它便会大量的繁殖 ， 继而引发上呼吸道感染 ， 导致更严重的疾病 。 所以 ， 即便鼻孔有鼻屎 ， 不应用指甲抠 ， 而应该用棉签或柔软的湿毛巾来清除 。