由于现在人们一些不健康的饮食习惯 ， 肠癌的发病率越来越高 。 调查显示 ， 我国每年因肠癌而死亡的人数已经高达25万人 。 肠癌的预后相当不容乐观 ， 我们必须要高度重视 。 专家指出 ， 以下五种食物会大大增加肠癌的发病率 ， 提醒大家千万不要再吃了 。


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一到晚上街上到处都飘着烧烤的香味 ， 闻着确实很诱人 。 路边的烧烤受到了很多人的喜爱 ， 尤其是夏天 ， 一群人在路边 ， 吹着晚风 ， 喝着啤酒 ， 吃着烧烤 ， 其乐融融 。 但是 ， 烧烤存在着特别大的健康隐患 ， 肉类在高温烤制的过程中 ， 会产生苯并芘等致癌物质 ， 这些致癌物质 ， 残留在各种烤肉上面 ， 随后进入胃肠道 ， 增加胃肠道癌症的风险 。 所以 ， 烧烤偶尔吃一顿解解馋可以 ， 切记不能经常食用 。
上班族通常没有时间自己做饭 ， 大多数情况下都是点外卖 。 对于现在快节奏的生活 ， 外卖确实方便了很多人 ， 即节省了时间又节省了精力 。 但是研究表明 ， 大多数经常吃外卖盒饭的人 ， 时间长了 ， 都出现了胃肠道功能减弱的情况 ， 一些人感觉食欲减退 ， 经常出现腹胀腹泻 。 外卖食品最大的安全隐患在于它的食物来源不清不楚 ， 制作环节缺少监督 ， 甚至卫生条件都达不到标准 。 之前就有过报道 ， 一些无良商家用地沟油炒菜 。 所以我们尽量少点外卖 ， 就算要点 ， 也要做一些筛选 ， 吃那些卫生条件比较好的商家的食物 。


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生肉通常存在大量的寄生虫和细菌 ， 在未煮熟的情况下 ， 一些寄生虫和细菌很难被杀死 ， 在摄入人体以后 ， 会对胃肠道产生危害 ， 导致腹痛腹泻等情况 ， 甚至一些寄生虫会寄生在其它部位 ， 对身体造成严重损害 。
在我国 ， 一些地区如河南、湖北 ， 人们特别爱吃腌制食物 。 在腌制过程中 ， 亚硝酸盐会与腌制食品中蛋白质分解产物胺类反应形成亚硝胺 ， 亚硝胺是一种强致癌物 。 腌制食物不仅仅会增加患上肠癌的几率 ， 并且腌制以后营养物质也会大量的流失 ， 食物营养价值大打折扣 。


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长期大量饮酒是肠癌致病因素之一 ， 所以胃肠道不好的人 ， 尽量不要饮酒 ， 减少胃肠道受到的刺激 ， 防止肠道发生癌变 。
【肠癌的发病率越来越高！提醒：5类食物对肠胃不好，最好少吃为妙】所谓“病从口入“ ， 道理很多人都懂 ， 但生活中往往很多人抛之脑后 。 我们一定谨记 ， 健康饮食 ， 防患于未然 ， 不要等到疾病来临时后悔莫及！