窗帘除了起到装饰窗户的作用，还可以起到隔热、遮光、防尘和保护隐私等作用，我们可以根据不同的房间功能和个人喜好来选择合适的窗帘。其中一个很影响窗帘使用体验的因素就是窗帘的遮光度了。窗帘的遮光度越高，遮光的效果就越明显。那么具体我们要怎么选择呢？

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房间和客厅窗帘的遮光度应该怎么选
卧室遮阳在55%-90%左右才算合格，最好选择80%以上的遮阳率。客厅的遮光率在40%-60%左右，宽敞的客厅的遮光率在65%左右。客厅强调足够的自然光，所以窗帘的遮光率不需要太高，可以满足隔热和弱化强光的功能。如果客厅有阳光直射或西方阳光，或者需要投影，可以选择遮光度在60%以上的深色。窗帘。
书房的采光较好，30%-40%的遮光率最好。书房是阅读/学习/工作的空间，充足的光线是必要条件。窗帘可以保证白天不用开灯也能满足室内光线需求，一般厚度的窗帘都能满足。
老人房的遮光率在70%左右。老年人习惯早睡早起，视力逐渐减弱。房间里最好有充足的自然光，所以双层窗帘更适合老年人。
儿童房的遮光率在50%-70%左右。孩子们对他们的环境没有安全感，他们更经常在完全黑暗的环境中醒来和哭泣。缺乏自然光也不利于儿童良好的工作、休息和健康，例如视力和骨骼发育。儿童房窗帘遮光率为50%-70%，可通过自然光唤醒睡眠。

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怎么看窗帘遮光度
10%-20%：一般这种遮光度的窗帘都是纱帘。它在朦胧中若隐若现，主要用作软装中的点缀，搭配窗帘，或追求美感。
30%：朦胧的粗纱系列，紫外线和灯光有一定的隔断，透光性还是很不错的！
40%-60%：拉上窗帘，没有阳光刺眼，但基本照明不受影响。能够全天在自然光下醒来入睡。更适合儿童房和老人房。老年人通常在清晨醒来，不喜欢较暗的光线。
60%-85%：这个遮光度足以满足大部分人对窗帘的需求。拉上窗帘后，仍能体现出昼夜交替的感觉。窗帘材质致密，除了遮阳功能外，在夏季和冬季都能起到明显的隔热和防寒作用。在日常生活中也有降噪、防尘的作用。
85%以上：如果追求安静的睡眠环境，在选购窗帘时要考虑它的遮光度。除了遮挡早上六七点的阳光外，还可以有效降低噪音。通常高达85%的窗帘，有黑丝夹层或白丝夹层两种选择。或者选择普通的遮光窗帘，再搭配遮光衬，也能起到很好的遮光效果！
【窗帘|房间和客厅窗帘的遮光度应该怎么选】100%：一般有涂层和复合材料两种。这两种窗帘即使强光强也不能透布，真正能做到白天黑夜。这种窗帘一般用在有特殊需要的场合。 （涂层窗帘暴露在阳光直射下会产生有害健康的有毒气体，家庭不能安装此类窗帘。）