在日常生活中，都可能遇到过鼻子不通气的症状，这是非常令人烦恼的，不仅影响学习、工作，还会降低正常的生活质量 。天气阴雨潮湿的时候，鼻塞现象比较多发 。鼻子不通气往往考虑是由于着凉感冒而引起的典型表现，这种情况和上火也是有直接性的关系的，那么，鼻子不通气的原因究竟是有哪些？鼻子不通气又该怎么办呢？下面，和天天生活网一起了解一下鼻子不通气的相关知识吧！
本文目录
1、鼻子不通气的原因有哪些2、鼻子不通气怎么办3、鼻子不通气不要吃什么

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鼻子不通气的原因有哪些1、牙龈感染
如果上颚的牙齿出现感染，细菌可以穿过骨结构感染至鼻窦 。反过来，鼻窦感染变肿胀也会压迫上颚牙齿，导致牙疼 。出现这种情况要及时看医生 。
2、游泳
游泳池用来消毒的氯气不仅刺激眼睛，还会刺激鼻窦 。游泳时可把鼻子“夹”住 。游泳后如感觉鼻子不舒服，可用盐水冲洗一下 。
3、香水
香水中的化学刺激物可诱发鼻窦肿胀 。香水过敏者同时也要避免接触洗洁精、消毒水和空气清新剂之类的家庭用品 。
4、感冒
感冒导致的鼻塞症状大约会在一两周内消退 。如果转成慢性鼻窦炎，可持续数月 。食盐加点白开水，借助注射器每天清洗鼻腔可缓解症状 。如果是慢性鼻窦炎，就需要抗生素或者类固醇鼻用喷雾剂 。
5、鼻窦炎
鼻炎、鼻窦炎都可以使鼻腔粘膜肿胀或肥大，特别是中、下鼻甲的肿胀及肥大，可与鼻中隔紧贴，更由于鼻涕量多而黏稠度增加，或因典涕千燥结痴而在鼻腔集积，均可堵塞鼻腔，影响呼吸 。
6、增殖体肥大
增殖体又称腺样体，是长在鼻咽顶部的一组淋巴组织 。在正常情况下，它可防卫细菌通过呼吸道侵入人体 。它如果过分增生肥大，就会挡住后鼻孔，使之通气不畅，呼吸受阻 。这种病多见于儿童，成人少见，其面部缺乏表情，呈痴呆状，出现所谓“腺样体面容”;表现为张口呼吸，睡觉有鼾声 。
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鼻子不通气怎么办1、大葱通鼻法
找一根大葱，把外面的一层死皮扒干净，然后再用水冲洗一下，忍着葱的辣味儿整根吃下去，记得，要把葱的辣味嚼出来，不要一段一段地吞，而是要咬烂了再咽 。这样，鼻塞就会被改善或者是完全没有鼻塞的症状了 。
2、热水熏蒸法
鼻子不通气，可以烧一壶热水，记得，是滚滚的热水，冒着热气的 。然后倒进杯子里，注意杯子的口尽量窄一些 。然后把鼻子靠近杯子，对着杯子冒出来的热气做深呼吸状 。对，这样，水凉了，鼻子依然没有通的话，再换一杯 。三杯下来，就可以缓解症状了 。
3、按摩治疗法
按摩也是可以缓解甚至是可以治疗的 。这个大家都有经验吧 。那，就是把两手的食指用力地压在鼻子的两侧，然后用力地按，按到鼻子两侧有发热发烫的感觉的时候停 。鼻子不通气就解决了 。
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鼻子不通气避免吃什么1、粗纤维食物
感冒期间，人的胃动力较弱，所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物，否则增加肠胃负担 。
2、高盐食物
减少盐的摄入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白及干扰素来对付感冒病毒 。
3、甜食
【鼻子不通气的原因有哪些 鼻塞是感冒着凉还是鼻窦炎引起的】无论是高糖的水果还是甜品点心，在感冒期间都要禁食 。甜食不但会增加痰的黏度，增加痰的量，还会导致腹胀，抑制食欲 。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等 。