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我们都知道 ， 抽烟喝酒是有害的 ， 长期吸烟会增加肺癌隐患 ， 经常喝酒会增加心脑血管以及各类癌症的风险 。 如果一个人一辈子又抽烟 ， 又喝酒 ， 注定会对健康造成非常大的损害 。
但是 ， 对于吸烟者和饮酒者来说 ， 他们大多对这样的后果视而不见 ， 反而还会举例出各种既喝酒又抽烟 ， 但仍然长寿的事例 。 每每这时 ， 可能不少人也会产生动摇：“难道不喝酒 ， 不抽烟 ， 真的会提高长寿的概率吗?”

一辈子不抽烟 ， 不喝酒 ， 是否真的能够长寿?
说教是没有意义的 ， 我们不妨直接看2组最真实的数据对比：
首先是世界卫生组织就2万多名吸烟者进行10年最终寻访后所得出的数据：
其中表明 ， 大约81%的不吸烟者 ， 能够活到70岁以上 ， 而吸烟者中只有58%能够活到70岁 。
吸烟和不吸烟的健康与否 ， 想必不用多说 。
不仅如此 ， 就70岁以后的老人的进一步寻访发现 ， 70岁以后 ， 不吸烟者的生存率也能达到60%以上 ， 而吸烟者的存活率则骤减26% 。
由此可见 ， 吸烟长寿的概率很低 ， 并且年龄越大的人 ， 保持吸烟的习惯越久 ， 越有可能因此出现疾病风险 ， 甚至威胁到生命 。

再来看浙江省疾控中心就老人饮酒方面的数据：
根据浙江省疾控中心的调查取样 ， 255名百岁老人中 ， 高达83%从来没有饮酒习惯 ， 只有10%左右的百岁老人 ， 既抽烟又饮酒……
由此看出 ， 抽烟喝酒长寿的人 ， 并不是不存在 ， 但却非常少 ， 正在抽烟或者喝酒的你 ， 真的能保证自己成为那百里挑一甚至是万里挑一的“幸运儿”吗?显然是不现实的 。
不仅如此 ， 既抽烟又喝酒的人 ， 有些之所以能够长寿 ， 其实受到了不少其他因素的影响 。

少数人抽烟又喝酒 ， 仍然能长寿 ， 这是为什么?
原因一：天生携带长寿基因
这一点你不服都不行 ， 每个人的基因序列都存在区别 ， 不同的基因表达 ， 也会在器官和组织特征上存在差异 。
而长寿基因就是其中一种 ， 携带长寿基因的人 ， 无论是炎症风险 ， 或者是身体器官的承受能力更强 ， 患病的风险也会更低 ， 抽烟和喝酒对他们造成的伤害也会相对较小 。
原因二：幸存者偏差
我们之所以能够看到很多抽烟又喝酒者长寿的报道 ， 是因为媒体会刻意地集中进行宣传 。 而真正因为抽烟喝酒短寿者 ， 反而因为太多而不被我们熟知 。
这就是所谓的“幸存者偏差”现象 ， 有的时候 ， 并不是抽烟喝酒者能长寿 ， 反而恰恰因为他过于稀少 ， 还请千万不要自我欺骗 ， 对自己的健康负责 。

理 由三： 其它的生活方式规律健康
虽然喝酒抽烟会损害我们的健康 ， 导致寿命受到影响 ， 但是抽烟喝酒却不是寿命折损的全部因素 。
比如规律的睡眠 ， 积极的运动 ， 均衡的饮食等 ， 都属于长寿的“加分项” ， 即使抽烟喝酒 ， 如果这些方面健康且规律 ， 自然也是有长寿的机会的 。 当然了 ， 如果能在此基础上 ， 再将抽烟、喝酒的坏习惯戒掉 ， 长寿的机会也会更大 ， 也能够更好地享受健康生活 。
综上所述 ， 养成喝酒和抽烟的习惯 ， 长寿的机会绝对是没有不抽烟不喝酒的人高的 ， 这是通过数据佐证得出的不争事实 。 最好现在行动起来 ， 悬崖勒马 ， 及时戒烟限酒 ， 不仅是对自己的生命负责 ， 也是对自己的家人 ， 自己的人生所负责任的态度 。