导读：冬天的空气已经变得异常干燥 ， 再加上取暖设备的启用 ， 不少人会感觉每天起床时咽喉干痛、皮肤干痒 ， 有的人甚至会流鼻血 。适当增加空气湿度可以避免诱发各类呼吸道疾病 。然而 ， 空气加湿器若不正确使用 ， 同样也会对人体造成一定的伤害 。在这个冬天 ， 让我们一起看看 ， 如何健康使用加湿器吧!

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湿度过高反致病
有研究表明 ， 上呼吸道疾病与空气清洁度、湿度关系密切 。当室内空气湿度低于20%时 ， 室内的可吸入颗粒物增多 ， 容易使人患上感冒等疾病 。
但是 ， 空气的湿度也不是越高越好 。人体感觉比较舒适的湿度是40%-60% ， 在空气湿度为55%时 ， 病菌较难传播;但如果空气湿度超过65% ， 人会感到胸闷、呼吸困难；如超过90% ， 会使人体呼吸系统和黏膜产生不适 ， 对老年人尤其不利 ， 会诱发老年人患上流感、哮喘、支气管炎等病症 。所以 ， 加湿还是适度为妙 。
 
此外 ， 关节炎、糖尿病患者应该慎用空气加湿器 ， 因为潮湿的空气会加重他们的病情 。
加湿器最好每周清洗一次
冬季空气十分干燥 ， 使用加湿器有利于保持呼吸道的湿润 ， 但如果不注意清洁 ， 加湿器中的霉菌等微生物会随着气雾进入空气 ， 再进入人的呼吸道中 ， 引发“加湿性肺炎” 。因此 ， 应该每日为加湿器换水 ， 而且最好每周清洗一次 。如果长时间不用 ， 应把加湿器水箱中的水倒干 ， 清洗擦干各部分后再收藏起来 。
 
如果家里或者办公室中有哮喘病人 ， 最好不要在水中加入芳香剂 ， 因为芳香剂所含成分很容易引发呼吸道疾病 ， 特别是对有呼吸道过敏史的人**更大 。
还要注意的是 ， 应该在室内有人的时候开启加湿器 ， 若提前或延后都难以起到作用 。而且 ， 人睡着时同样要求空气有一定湿度 ， 特别是张嘴打鼾的人对空气湿度要求更大 ， 所以在睡觉时加湿器也应该继续工作 。 
如何选择空气加湿器?
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【干燥用加湿器好吗？选择加湿器需要注意什么！】1.看功能
基本功能如何判断好坏
 
一般人认为出雾量大 ， 加湿效果就好 ， 但事实并非如此 ， 雾量主要看是否细密 ， 如果雾量较白 ， 就说明水分子的颗粒较大 ， 因此 ， 在看出雾量的同时 ， 可以用手感觉水雾 ， 方法是将雾量旋钮调至中等处 ， 观察水雾是否细密、透明且上扬 。此时可将手掌距喷雾口10cm ， 连续喷雾15秒 ， 若能感觉到手掌润泽且无水珠滴落 ， 则说明雾化效果可达均匀细密迅速增湿的要求 。但加湿效果是一个综合概念 ， 不仅要水分子细密 ， 更要加湿速度快 ， 选购时应考虑这些 。
特殊功能适合自己更重要
 
针对个人情况而言 ， 如果想用加湿器美容 ， 可以选择具有热气功能的加湿器;如果嫌麻烦不想用手动调节喷雾量 ， 可以选择自动恒湿功能的加湿器 ， 只有当室内湿度低于标准范围时 ， 机器才会启动加湿 ， 高于此范围则减少雾量甚至停止加湿;如果除了抗菌功能 ， 还想通过加湿器净化空气 ， 也可以买一台具有加湿和净化两种功能合二为一的加湿器 ， 但是这种加湿器的价格相对较高 ， 一般在1000元左右 。
目前中档价位的加湿器基本都有抗菌和负离子氧吧功能 ， 能抑制有害病菌在空气中传播 ， 只是价格稍高一些 ， 手动版在300~400多元之间居多 ， 自动版则在500元以上 。而200多元的加湿器虽然价格便宜 ， 但基本上只有加湿功能 。 
2.选择恒温功能加湿器最好
 
经实验测定 ， 湿度为40%rh—60%rh时人们感觉最适宜、最利于健康 。因此 ， 最好选用具备自动恒湿功能的加湿器 ， 只有当室内湿度低于标准范围时 ， 机器才会启动加湿 ， 高于此范围则减少雾量至停止加湿 。如果使用没有自动恒湿功能的加湿器 ， 最好在室内放一个湿度计 ， 以随时了解空气湿度 ， 并根据湿度调整加湿器的工作状况 。
3.在选购加湿器时也有一个小窍门
 
将手放在喷气口大约10秒钟 ， 如果手心不会出现水珠 ， 说明超声波加湿器最重要的部件换能片的均匀程度好 ， 反之则表明工艺粗糙 。加湿器虽然是小家电的一种 ， 但使用的时候也有诸多禁忌 ， 初次使用的人们尤需注意 。如果没有专业的建议 ， 最好不要在水中加入非专业生产线或监制的添加剂 ， 例如一些芳香剂等 ， 也不要在无水状态下强行开机 ， 这样会产生极大的安全隐患 。