怎样才能学会溜冰，怎样溜冰才好看学习怎样滑旱冰
旱冰,不但是一项体育运动,同时,她还是一门艺术 。纯熟的技巧,完美的舞姿,配上动听的乐曲,无时无刻不在诠释着一个字,那就是"美" 。那么怎样才能滑好旱冰呢？
就从基础说起吧
一、学穿鞋
把鞋穿的牢固舒服滑起来感觉才好，才能用上力量，保持平衡 。选鞋大小要合适，不宜太大 。系鞋带用力不要太大，到上面的挂钩的时候要由下而上一层层挂好，这样可以好好的保护脚弯 。
二、学走
第一次穿上鞋不要先急着滑，要先学走 。要领是腿微曲，身体前倾，两脚前部向外约15度，即成外八字状，手扶护栏，小步前行，刚开始的时候步幅不要太大，以 10-20厘米为宜 。沿场地来回走动大约10几分钟后，您基本就可以不用扶护栏走了，再走10几分钟，您应该走得比较平稳了 。记住，在没学会走之前不要尝试去滑，否则很容易摔倒的 。
三、学滑行
当您走的很平稳的时候您可以尝试着去学滑行了 。要领是身体前倾，两脚轮换轻轻向侧后用力，身体的重心左右移动，两腿稍微弯曲，腰稍向前弯，两臂自然摆动，目视前方 。怎么样？有向前滑行的感觉了吧 。好，不断的熟练，您的速度就会越来越快了 。
四、学转弯
转弯的时候因为向心力的作用，大多数的朋友刚开始因为平衡掌握不好，不太敢转 。其实，
溜冰转弯的原理和骑自行车是一样的，就是要身体先往里移，然后两脚跟上，里面的腿要稍微弯曲 。
五、学向前单脚滑
当你双脚向前滑行的时候，尽量延长挪动脚的落地时间，这样你单脚支撑身体的时间会越来越长，你的单脚滑行的技术也就练成了 。因为我们的双排轮旱冰鞋具有自动转向功能，所以您若用脚掌在旱冰鞋上左右用力，旱冰鞋就会自动左右转弯 。因此，您用单脚也可以自如的转向 。
六、学侧身滑
侧身滑是指滑行时一只脚尖向前，另一只脚尖向后 。学这个动作的要领有两步：先用丁字步起步，再抬后脚的脚跟跟上，再用丁字步用力，再抬后脚的脚跟跟上，循环往复，就可向前滑动 。刚学的时候一般不敢直着滑，您可以先在地板上学转小圈，这样比较简单，等熟悉后您可以把圆的半径逐渐变大，当半径为无穷大的时候，那您就是在直线滑行了 。当您再熟悉的时候，您会发现，当您的重心往身后移动的时候，您就会侧着往后转了 。
七、学倒滑
倒滑的原理和正滑是一样的，但身体的姿势是正好相反的 。起步的时候两脚成内八字，两脚向外用力，身体后倾，这样就会向后滑动了，然后重心左移，抬右脚后跟将右脚收回，再抬右脚后跟变成内八字，再用力 。依此循环往复，就会不断地向后滑动 。
八、学各种滑动之间的转换
如果您对以上的几种基本动作掌握得比较熟练了，那您可以练习各种动作之间的转换 。比如：前变侧、侧变后、前变后、后变前等等 。其中的技巧比较简单，在这就不详细介绍了 。
九、学单脚倒滑
两臂平伸，后脚高抬，单脚在地板上倒着滑 。这种姿势是不是很优美潇洒呢？是的 。当您双脚倒滑的时候，先学着轻轻抬左脚，只用右脚在地板上倒滑，熟悉之后再慢慢地不断抬高左脚，最后您会抬得越来越高，姿势也就越来越优美了 。
十、学后滑、侧滑减速
后滑和侧滑的时候直接用鞋前面的鞋闸摩擦地面就会减速，这个比较好学，稍练习一下就会很快掌握 。
十一、学前滑减速
学前滑减速常用的有两种方法，一是先变成侧滑或倒滑，然后再下闸；二是用丁字步下闸 。丁字步下闸的要领是，身体的重心放在前脚，后脚与前脚大约垂直，成丁字状，用鞋轮轻轻摩擦地面，就会起到减速的作用 。这个动作要慢慢地练习，逐步熟练 。当后脚能用较大力量的时候，减速就会很快 。