肠胃感冒吃什么食物好|肠胃感冒吃什么食物好 吃什么对肠胃感冒好
肠胃感冒也是属于感冒的一种类型 ， 导致这种疾病发生的主要原因 ， 就是外部刺激 ， 比如感染风寒之邪、饮食不节制等 。患者会出现腹泻、腹痛、发烧、呕吐等等症状表现 ， 病情严重的患者可能要暂时禁食 ， 轻症患者要吃一些清淡容易消化的食物 ， 下面我们来看看肠胃感冒吃什么食物好 。
肠胃感冒吃什么食物好
1.萝卜橘皮粥
主要材料是白萝卜、橘子皮、葱白、香菜、粳米 。首先把白萝卜洗干净去皮切成小块 ， 橘子皮洗干净切碎 ， 葱白香菜也洗净切碎 。把白萝卜和粳米一起加水煮粥 ， 煮熟后把其它食材放进去煮沸几分钟 ， 就可以吃了 ， 每天可以吃三次 。有芳香通窍、健脾益胃、散寒发汗的作用 ， 可以辅助治疗肠胃感冒 。
2.红枣蜂蜜水
准备红枣150克、蜂蜜适量 。先将红枣去核切碎 ， 放入杯中 ， 再加开水冲泡 ， 当杯不再烫手时 ， 加入适量蜂蜜 ， 搅拌即可代茶饮用 。红枣入脾经、胃经 ， 味甘性温 ， 可补中益气 ， 护养脾胃；蜂蜜有一定的灭菌功效 ， 且能润肠胃 ， 对于细菌感染所致的肠胃感冒有调理作用 。
3.豆豉葱白汤
材料有淡豆豉、葱白、藿香；把淡豆豉、葱白、藿香洗净加水煎汤 ， 煮好后代茶频饮 。有散寒祛风、健脾胃、助消化的功效 。
4.小米粥
小米200克、白糖适量 。浸泡小米2小时 ， 将米淘出放入锅中 ， 加适量清水、白糖煮沸即可 。小米益肾和胃、脾胃虚寒、反胃呕吐、腹泻与产后病后体虚皆有帮助 ， 适用于肠胃感冒后脾胃虚寒、腹泻之症 。
5.山楂果酱
生山楂500克、白砂糖100克、鲜榨柠檬之1小勺 。将山楂浸泡在盐水中洗净 ， 然后全都切成两半放入锅中 ， 加清水后与山楂齐平即可；将柠檬切成两半 ， 挤出汁液倒入锅中 ， 以中火熬煮 ， 煮熟的山楂过筛 ， 并在筛网中将其捣烂 ， 并不断加少量水稀释 ， 果汁从筛中滴落至锅中 ， 筛中剩下果核果皮；继续对锅小火加热 ， 并放入白糖和冰糖（搅拌） ， 当勺子上挂有浆糊时 ， 即成 。山楂健脾胃 ， 消积食 ， 对于调理肠胃非常有帮助 ， 适用于肠胃感冒患者 。
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