减肥|吃柠檬一周瘦10斤！,,4款柠檬瘦身饮品
4款柠檬瘦身饮品柠檬醋
材料：柠檬、醋
制法：将柠檬洗净、沥干切成薄片 ， 准备把冰糖与糯米醋各10斤一起倒入容器里 。然后将瓶盖盖紧 ， 约3个月即可食用 。
减肥原理：柠檬与醋的搭配是最佳的减肥品 ， 特别是在饭后喝能让自己元气大增 ， 精神焕发 ， （一斤柠檬配一斤糯米醋与一斤冰糖 。）
柠檬香蕉减肥茶
材料：新鲜香蕉一片、鲜柠檬一片、菊花9朵
制法：先把杯子温热 ， 然后投入菊花和柠檬 ， 注入开水 ， 盖上盖子浸泡五分钟；把柠檬菊花茶去渣 ， 放香蕉入茶中稍加浸泡即成 。
减肥原理：这是一道抑制食欲从而减肥的柠檬茶 。柠檬的酸和香蕉的涩一旦混合 ， 就会产生化学作用 ， 可以控制饥饿感 ， 降低食欲 。
柠檬海带减肥茶
材料：鲜海带、鲜柠檬
制法：取100克鲜海带 ， 洗净后用刀划痕 ， 放在不锈钢杯中的清水里 ， 再加入100克鲜柠檬汁煮沸 ， 放冷后可适当加少许冰糖饮用 。
减肥原理：海带含碘 ， 可促进甲状腺素分泌 ， 提高新陈代谢 ， 柠檬汁能舒张软化血管 ， 加速血液循环 ， 还可增进胃肠消化功能 。。但不可经常喝 。
柠檬蜂蜜酒
材料：柠檬、蜂蜜、白兰地酒
制法：取鲜柠檬汁1汤匙 ， 蜂蜜1汤匙 ， 加入白兰地酒适量 。
【减肥|吃柠檬一周瘦10斤！,,4款柠檬瘦身饮品】减肥原理：柠檬蜂蜜酒晚间饮用效果更佳 ， 既可帮助入睡 ， 提高睡眠质量 ， 也有益于养颜、减肥 。
4款柠檬瘦身饮品柠檬醋
材料：柠檬、醋
制法：将柠檬洗净、沥干切成薄片 ， 准备把冰糖与糯米醋各10斤一起倒入容器里 。然后将瓶盖盖紧 ， 约3个月即可食用 。
减肥原理：柠檬与醋的搭配是最佳的减肥品 ， 特别是在饭后喝能让自己元气大增 ， 精神焕发 ， （一斤柠檬配一斤糯米醋与一斤冰糖 。）
柠檬香蕉减肥茶
材料：新鲜香蕉一片、鲜柠檬一片、菊花9朵
制法：先把杯子温热 ， 然后投入
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