请问鹿胎膏适合什么年龄的人吃？【鹿胎|什么人适合吃鹿胎膏】鹿小凤觉得只要你身体需要调理的时候，任何年龄段都可以吃
吃鹿胎膏的禁忌吃鹿胎膏的禁忌:鹿胎膏的禁忌是:建议服用期间不宜吃生冷、辛辣、海鲜（包括淡水鱼，蟹，虾等）、萝卜，不宜喝茶，不宜同时服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂 。鹿胎膏可是我们姐妹们中医滋补养生的佳品 。我在网上搜了很多，还是觉得中和堂鹿胎膏比较好，淘宝网上有卖的，好像在网上开店以来生意不错，大家反应都不错，我买了吃后，效果确实不错，纯度很高 。我最近一直在吃 。我是从事销售工作的，工作压力很大，身体很不好，尤其是痛经一直困扰着我，每次例假时，痛得要命，我吃了这家的鹿胎膏，经过一段时间调养后，现在痛经减轻多了 。真的太感谢了，在此跟被痛经困扰的姐妹们一起分享一下 。哎，还是中医调理比较好，能够从根源上解决问题 。你也可以试试看啊.
体寒的人可以吃鹿胎膏吗鹿胎膏的禁忌如下： 1、忌食寒凉、生冷、辛辣食物 。萝卜也不要服用，萝卜顺气，影响疗效 2、感冒时不宜服用 。服用期间尽量不饮酒 3、经量大并伴有血块、异常腹痛或胸胁胀痛者咨询后服用 4、气滞血瘀患者、带下伴阴痒、赤带者建议先咨询 5、服药一疗程症状无缓解，或出现不适停止服用 6、经期禁止服用 7、孕妇禁止服用 8、子宫肌瘤患者严禁服用，糖尿病、高血压、心脏病患者请遵医嘱 体寒的女性一般都有痛经的症状，所以用鹿胎膏调理经期则是一大法宝，并且效果很好 。值得注意的是有些铁含量多的食物并不一定能补血，关键在於其中铁质能否被吸收，铁的吸收和利用程度比铁的绝对含量意义更大 。它受许多因素的影响，与铁存在的形式、食物的种类、同餐吃进的食物以及人体内铁的储备量等都有关系 。
如血红素铁的吸收率高於非红血素铁，食物中的磷酸、植酸、草酸、鞣酸以及纤维素等都会干涉铁的吸收，而胃酸（盐酸）、蔬菜水果中的维生素C、有机酸，以及肉类中的某些成分却可促进铁的吸须注意日常生活中常见影响铁吸收的实例有： 1、大米、玉米、小麦、高梁等谷物，都含有磷酸盐的植酸盐，它们与铁结合成不溶性化合物，阻碍铁的吸收 。2、波菜含铁很多，但它与草酸结合，性质稳定，不容易解离，铁的利用率低（不过波菜中的叶酸，还是很丰富的） 。3、有些碱性食物如豆腐、柿饼中的铁，不易溶解，也难以被人体吸收利用 。4、蛋黄中的铁与高磷蛋白相结合，使铁的吸收率仅为3%，还不及大豆（7%） 。5、茶中的鞣质，可使铁沉淀而妨碍铁的吸收和利用，故缺铁或缺铁性贫血的人最好不喝浓茶 。6、某些碱性、酸性药物也可影响铁吸收 。饮食合理可防体寒 1、适当摄取盐分 在中医中，盐分有着温热身体的说法，所以，适当地摄取盐分具有调整血液循环的效果 。当然，盐分也不可摄取过多，否则，对健康有所影响 。2、控制水分 “多余的水分”是体寒女性的大敌 。多余的水分不仅会吸走身体的热量，还会使肾脏机能低下从而导致恶性循环，而过剩的水分也会成为下半身肥胖的原因 。3、进食不宜过量 进食过量不仅会形成肥胖，还会引起体寒 。如果进食过多，肠胃活动就会减慢，而血液的大半会在肠胃中滞留 。腹部的集中温热就会导致手脚的寒冷，所以，进食是以八分饱为佳 。4、“阴性”食物要温热后食用 牛奶、豆腐、青菜等食物原属“阴性”，容易造成体寒，而经过温热加工后，就能转换为阳性，所以，这类“阴性”食物最好是经过加热加工后再食用 。5、多吃北方水果少吃南方水果 产于南方的水果往往比北方的水果更“寒”，也更容易造成体寒 。