前几天我去了趟南京 ， 趁着孩子放假带着出去转转 ， 虽然我们江苏是低风险地区 ， 但疫情防范还是比较紧张 ， 所以我也就只停留了三天 。
在这三天里 ， 我安排游玩的地方并不是很多 ， 但我一个看俩 ， 一个小学 ， 一个幼儿园 ， 还是比较疲乏 。清理方面的事情就搁置在一边了 ， 我带了个平板 ， 每天会打开公众号 ， 用莫娜女士的疗愈祈祷文来清理我和所有关注的朋友们之间的共有记忆（这是我元月一号做出的本年计划之一） 。除此之外 ， 就很难再安排出固定的空余时间来做清理 。我平时的习惯是一天会抽出两个小时左右的时间去一个没人打扰的地方做清理 。
南京一游结束后 ， 我又开始了正常的清理 ， 但这两天在清理的过程中总有一种恍如隔世的感觉 ， 好像已经很久没有清理了 。这让我想到在一开始清理的时候 ， 因为没看到啥效果 ， 所以总是会中断 ， 再开始的时候就是这种感觉 。

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我不知道大家的清理会不会出现这种情况 ， 也许我只是个例 。
【南京之行，清理时的美好感觉又回来了】我有一个朋友 ， 在喜马拉雅上有自己的专栏 ， 粉丝也超过了10万 。他的偶像是得到的罗胖 ， 罗胖是每天早上都会在公众号里发一段60秒的语音 。我这位朋友是每天都会在喜马拉雅上更新一期节目 ， 到今天已经五年多了 ， 从未中断 。
有一次他邀请我去泰国 ， 那天的行程安排的比较满 ， 回到酒店已经凌晨1点多了 ， 他的节目还没有录 ， 他赶紧找到我 ， 通过采访我的形式录了一期节目 。
他说他之前承诺过粉丝 ， 要录10年 。不管如何 ， 不能中断 。中断一次就一定还会有下一次 ， 紧接着就是下下次 。
这位朋友就是我之前提过去年实现了一个小目标的人 ， 成功人士果然都有着非同凡响的一面 。
我曾经加入过安老师的一个清理群 ， 在群里 ， 安老师提出了一个28天的训练计划 ， 这个计划是自愿参加 ， 安老师也专门明确表示 ， 承诺了就一定要做到 ， 如果担心做不到 ， 就不用参加 。我参加了 ， 这个计划每天至少需要2个小时才能完成 ， 一开始我感觉没啥难度 ， 都是为了更好的清理嘛 ， 但最后我是属于咬牙切齿完成的那一种 ， 28天结束后 ， 我没有再继续参加下一期 。我怕承诺的万一做不到 ， 对内在小孩是一种伤害 。
修.蓝博士说 ，
在清理的时候要让内在小孩看到我们清理的态度和决心 ， 这会让他（她）有安全感 ， 也才会愿意和我们一起来清理 。
这次南京之行的短暂中断 ， 让我知道我的内在小孩脾气还是很大的 ， 不认真清理就给我脸色看 。
今天我专门去了一个风景不错的地方做了清理 ， 慢慢地 ， 清理时的美好感觉又回来了 。
谢谢你 ， 我爱你 。
愿超越一切的平静与你同在 ， 也与我同在 。