土豆|立春后，抓住孩子身高猛长期，错过再等一年
admin
2023-05-10 17:59:57
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玉米披萨推荐月龄：12M+
配餐用途：主食/配餐
功效：锻炼咀嚼/补充蛋白质/预防便秘
有没有爱吃披萨的小朋友啊！但饼底就难倒了妈妈们 ， 又要揉面团又要发酵 ， 很容易失败 。 今天的披萨只要简单搅一搅 ， 一个平底锅就能搞定哦 。
营养特点
玉米是提味的好食材 ， 香甜可口 。 它富含膳食纤维 ， 能增进肠胃蠕动 ， 预防便秘 。 其中拥有的B族维生素、矿物质比大米更多 。 搭配奶酪碎 ， 满满的钙质 ， 还能拉丝 。
食材工具
准备食材：鸡蛋：1个、淀粉：15克、奶酪碎：80克、玉米粒：250克、肉松海苔：30克、工具：奶锅、平底锅
1.玉米粒焯水后去掉外衣 。
?玉米的外衣不容易消化 ， 给小宝宝吃建议去掉 。
2.玉米粒、鸡蛋、淀粉倒入碗中 ， 搅拌均匀 。
【土豆|立春后，抓住孩子身高猛长期，错过再等一年】
3.锅中刷油 ， 倒入玉米粒 ， 铺平 。
4.撒上肉松海苔 ， 小火煎至玉米凝固后再撒上奶酪碎 。
?同款电陶炉小火5档 。
5.继续煎5分钟 ， 奶酪碎融化就可以了 。
6.出锅后切成宝宝一手抓的大小 。
这样就完成了 ， 香甜的玉米粒还有拉丝的奶酪 。 越嚼越香 ， 根本停不下来~
●确保里面的玉米不烫口了 ， 再给宝宝吃 。
添加要领
●如果宝宝咀嚼能力不好 ， 可以把玉米粒切碎 。
●我们的制作量不等于宝宝的添加量 ， 宝宝吃不完 ， 可以放到下一餐 ， 但不建议放过夜再吃
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