羊排|做个“懒妈妈”有什么不好？起床10分钟，早餐摆一桌，热乎又好吃
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冷天吃什么早餐好？记住“3个字”就行了！网友：精辟！
我喜欢做早餐 ， 但是不喜欢早起 。
毕竟我是一个上班族 ， 每天天不亮就出门 ， 披星戴月才下班 ， 工作时间很长 ， 睡眠不足会影响上班的效率 ， 身体健康也会受到影响 。
所以 ， 我家的厨具 ， 除了炒锅 ， 其它锅基本都是能预约和定时的 。 在我看来 ， 不能预约的锅 ， 都是耍流氓 ， 哈哈！
冷天好早餐 ， 记住3个字：“热、快、粗” ， 即要热的 ， 做起来快的 ， 还要适当搭配粗粮 。
网友评论：精辟！
晒晒我家的懒人版早餐 ， 基本就是蒸蒸煮煮 ， 长时间的预约 ， 短时间的现做 ， 简单、好吃又省事儿 ， 起床后10分钟 ， 早餐摆一桌 ， 热乎又好吃！
当然 ， 要做到事半功倍 ， 头天或头几天在不忙的时候 ， 可以做一些准备工作 ， 这样才不会浪费早上的黄金睡眠时间 。
今天的主食是红枣牛奶米糕 ， 头几天晚上蒸熟的 ， 早上起床大约蒸8~9分钟 ， 热乎乎的 ， 香甜软糯又Q弹 ， 非常好吃 。
【羊排|做个“懒妈妈”有什么不好？起床10分钟，早餐摆一桌，热乎又好吃】如果你的蒸锅可以预约 ， 那么 ， 更省事儿 ， 起床就能吃 ， 吃完还不用洗碗！
这个牛奶米糕 ， 是我自己做的 ， 不用泡打粉 ， 只需酵母发酵 ， 做法很简单 。
如果你不会做 ， 可以跟我学 ， 或者不用学 ， 直接买一些来放冰箱 ， 蒸一蒸也方便的 。
儿子喜欢吃饺子 ， 我就给他煮了一碗饺子 ， 带汤吃热乎乎的 ， 对肠胃好 ， 尤其适合秋天 。
饺子 ， 也是我自己包得 ， 抽空多包一些冷冻起来 ， 一星期早餐不用愁 。
买一些饺子皮 ， 很快就能包一堆 。
如果自己不会包 ， 也没关系 ， 买一些来放冰箱冷冻 ， 早餐煮一煮 ， 也很快手呀！
我和老公喜欢喝杂粮豆浆 ， 各种各样的粗粮杂豆混一起 ， 破壁机预约打一打 。
早上起来就能喝 ， 多省事儿啊！
我买了一堆搭配好的豆浆料包 ， 更省脑子了 ， 天天不一样 ， 老公都喝上瘾了 ， 天天晚上到点就催我预约！
人到中年 ， 要把粗粮进行到底！
每天早餐 ， 我家都要蒸一锅“土货” ， 红薯啊、土豆啊、芋头啊、玉米啊之类的 ， 每次还特别多蒸一些 ， 多余的还当点心吃 。
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