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剩米饭的华丽变身 ， 搭配芝士 ， 营养美味颜值高 ， 孩子超喜欢吃
孩子挑食、不爱吃饭可能是很多妈妈们最头疼的问题 ， 相比于奶粉或者其他小零食 ， 普通米菜对于孩子们来说确实缺少吸引力 ， 但不吃饭 ， 孩子的营养就跟不上去 ， 既影响孩子的生长发育又影响孩子的身体健康 ， 如果你也正在被这样的问题困扰 ， 那可要好好看这篇文章啦 ， 今天分享的这款美食可是专门为挑食、不爱吃饭的小朋友们准备哒 ， 营养又美味 ， 保证孩子们都抢着吃 。

这道美食的名字叫做芝士烤饭团 ， 利用米饭、玉米、海苔、火腿等作出好看又好吃的小饭团 ， 首先 ， 这样的美食从外表就能引起孩子的注意 ， 其次 ， 这道美食中既有好吃的芝士和火腿 ， 又有粗粮和米饭 ， 孩子不仅能吃饱 ， 更能吃的营养、吃的好 ， 这就是所有妈妈们都想达到的目的 ， 做起来也十分的简单哦 。

如果您家也有不爱吃饭的孩子 ， 不妨点赞收藏这篇文章哦 ， 跟着我一起做这道简单快捷的芝士烤饭团 ， 大人孩子都喜欢 ， 口感十分丰富 ， 一口一个 ， 吃起来很方便 ， 一吃就上瘾 ， 好吃到停不下来~

【菜品】：芝士烤饭团
【烹饪食材】：米饭2碗、火腿肠1根、玉米粒30克、海苔肉松30克、酱油2勺、蚝油1勺、熟黑芝麻少许 。
【烹饪步骤】：
1、首先将做这道芝士烤饭团的食材以及调味料准备齐全 。 （为了获得小朋友们的青睐 ， 海苔和肉松是关键 ， 米饭最好别选择隔夜饭 ， 孩子肠胃脆弱 ， 吃的东西都要新鲜 ， 以防造成孩子肠胃的不适 。 ）

2、将玉米粒单独剥下来 ， 锅中加入适量清水 ， 烧至沸腾后下入剥好的玉米粒焯熟放凉 ， 再把火腿也切成小丁备用 。

3、取一个容器 ， 将米饭和切好的火腿丁倒进容器中 。

4、玉米粒也倒进容器中 ， 最后把海苔和肉松也一起倒进去 。

5、搅拌均匀后加入1勺酱油、1勺耗油 ， 用手抓拌更入味 。

6、将调拌好的米饭揉成大小均匀的小饭团 ， 烤盘中铺一层油纸 ， 将捏好的饭团放在油纸上 。

7、把芝士片切成小块 ， 分别铺在饭团的正上方 。

8、烤箱提前预热 ， 烤盘居中 ， 上下火180度烤制8分钟 。 （这里烤箱的温度以及烤制时间不固定 ， 大家根据自家烤箱脾气随意更改 ， 只要芝士微微融化 ， 饭团表面微焦就可以啦 。 ）
做好的饭团拿出后可以撒些黑芝麻在上方 ， 好看又好吃 ， 越嚼越香 ， 口感超级丰富 ， 芝士可以拉丝 ， 大人孩子都爱吃 ， 每次做都不够吃 ， 大家快来试试吧 ， 保证你会发现新大陆哦！

【烹饪小贴士】：
1、玉米一定要提前焯水煮熟 ， 尽量多煮一会 ， 以防孩子吃完不消化 。