家常|家常清蒸黄花鱼，原汁原味，鲜美可口，味道太赞了
家常清蒸黄花鱼，原汁原味，鲜美可口，味道太赞了
海鲜它是一个含有钙和蛋白质比较多的食物，平时多吃可以对身体有很大的好处，而且海鲜它是有很多的种类，爱吃什么样的海鲜都可以随便的选购，而且每次吃都会让人感觉到满足，也会给人一种治愈的效果。
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【 家常|家常清蒸黄花鱼，原汁原味，鲜美可口，味道太赞了】在众多的海鲜之中，黄花鱼是最让人喜欢的一种食物，它会有鱼肉鲜嫩的口感，而且这种鱼肉最大的好处就是它的鱼刺少，不管是老人还是孩子吃都比较合适，不用担心会有小鱼刺，而不小心划伤或者卡嗓子，对健康造成影响。
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黄花鱼它可以做成很多种好吃的食物，但最让人喜欢的还是给它做成清蒸的味道，它能把黄花鱼原始的鲜嫩味道给蒸出来，而且黄花鱼的鱼肉的肉质也是最鲜嫩，家里有小孩的家庭，可以给孩子做蒸煮一些，会把孩子的健康给更好的保护住。
黄花鱼在做成清蒸的菜肴时，很多人都担心会有鱼腥的味道，而影响到整道菜的味道，这可以用蒜蓉提前把鱼肉给腌制一下，把鱼腥味给更好的去除掉，也会让鱼肉的鲜味变得更浓郁，这样家里人也会更爱吃一些。
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【菜名】清蒸黄花鱼
【食材】黄花鱼、油和料酒、姜和辣椒、盐、葱蒜和香菜、豆豉油
【操作步骤】
1、去海鲜市场挑一些新鲜的黄花鱼，让师傅帮着把鱼给处理干净，回家之后只要简单的给鱼清洗干净就好。
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2、洗干净的鱼先把它的水分给控干净，然后给鱼身上用刀划几下，可以方便鱼肉更好的入味。
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3、蒜给它切成蒜末放入碗中加少许盐，葱姜给它切好放在一旁备用。
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4、拌好的蒜蓉给它均匀的抹在鱼身上，每个地方都要涂抹到，再把葱姜丝撒在上面最后倒入适量的料酒，可以增加鱼肉的味道也能很好的去除腥味。
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5、调料都倒进去之后，就可以放在一旁腌制20分钟，可以更好的入味。
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6、鱼肉在腌制入味的时候，可以准备一个碗把豆豉油倒入碗中备用。
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7、鱼腌好后直接给它放入玻璃烤盘中。
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8、玻璃烤盘和豆豉油一起放入烤箱，用蒸汽功能蒸煮12分钟的时间，到时间后就可以把葱姜丝给捡出来。
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9、另外在切一点葱姜丝和辣椒，放在一旁留着备用。
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10、把切好的葱姜丝和辣椒均匀的铺在鱼肉身上，然后把蒸好的豆豉油一起浇盖在鱼肉上面。
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11、锅里倒入一些油给它烧开，均匀的浇在鱼肉的身上，可以把鱼肉的香味更好的激发出来，能对人的味蕾起到刺激的效果。
家常清蒸黄花鱼，原汁原味，鲜美可口，味道太赞了
海鲜它是一个含有钙和蛋白质比较多的食物，平时多吃可以对身体有很大的好处，而且海鲜它是有很多的种类，爱吃什么样的海鲜都可以随便的选购，而且每次吃都会让人感觉到满足，也会给人一种治愈的效果。
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