西红柿|冬天里，一定要做一碗热乎乎的老北京疙瘩汤，暖心暖胃，营养美味
admin
2023-04-23 12:19:18
0次
文章插图
天气冷了，做一碗热乎乎的老北京疙瘩汤，暖心又暖胃，冬天里，一定要做一碗热乎乎的番茄鸡蛋疙瘩汤，简单美味又营养。
By 沙小囡 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 西红柿 2个
- 面粉 1小碗
- 鸡蛋 8个
- 昆布酱油 2勺
- 盐 2克
- 开水 2大碗
- 葱花 适量
- 香菜 适量
- 香油 少许
- 食用油 适量
文章插图
1、准备食材。
文章插图
2、西红柿顶部划十字用开水烫一下，去皮。
文章插图
3、去皮去蒂的西红柿切小丁。
文章插图
4、葱切葱花，香菜切小段。
文章插图
5、鸡蛋磕入碗中打散成蛋液。
文章插图
6、容器中加适量面粉，可以用手多次淋少许水，再搅动，不要太多水，否则面疙瘩太大不好看，也不容易熟。
文章插图
7、锅中适量油烧热，放入葱花爆香，加入西红柿和1小勺盐（加盐，可以使西红柿出水更容易烂），炒至西红柿汤汁浓稠。
文章插图
8、加适2勺昆布酱油。
文章插图
9、加适量清水。
文章插图
10、大火煮开。
文章插图
11、水开后，将面疙瘩下入。
文章插图
12、再次烧开后，均匀淋入蛋液。
文章插图
13、起锅前淋入1勺香油。
文章插图
14、关火撒入香菜碎。
文章插图
15、冬天里，一定要做一碗热乎乎的番茄鸡蛋疙瘩汤，简单美味又营养。
小贴士1.可以用手多次淋少许水，再搅动，不要太多水，否则面疙瘩太大不好看，也不容易熟。 2.青菜可以根据自己喜好搭配。
西红柿的营养功效1.减缓色斑延缓衰老:番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂，更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素，抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。故番茄拥有“长寿果”之美誉。
2.抗癌:研究表明，番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。
3.可降脂降压:降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症状。
4.防止血栓的发生:患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。
5.健胃消食:有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
【 西红柿|冬天里，一定要做一碗热乎乎的老北京疙瘩汤，暖心暖胃，营养美味】
相关内容
热门资讯
每日淘金APP持续诱导投资者充...
每日淘金APP没有相关任何交易资质，在网上给投资者进行虚假宣传，夸大收益情况，让不少投资者信以为...
八方生财APP虚假广告宣传诱导...
八方生财APP投资者损失惨重，被网上的虚假广告宣传给忽悠了，充值进去了开始还能赚钱，之后就一直在...
s...
本文目录导航： star nx500打印形态显示失误 针式star nx-...
斐...
本文目录导航： 斐乐fusion是什么意思 斐乐fusion的解释 fus...
f...
本文目录导航： fusion是斐乐吗 斐乐fusion是什么意思 斐乐fu...
F...
本文目录导航： Fusion360三维设计CAD软件V203802官网版Fusion360...
知...
本文目录导航： 知友们，Fusion 360来了! 卸载掉Inventor...
A...
本文目录导航： Autodesk可以卸载么？ 怎样删除FunshionSe...
F...
本文目录导航： 知友们，Fusion 360来了! 欧特克的C位“Fusi...
急...
本文目录导航： 急急急，求教英语高手，领导以下翻译内容 或许给出更好的翻译结果，谢谢! ...
如...
本文目录导航： 如何用Solidworks启动齿轮设计建模？ solidw...
谁...
本文目录导航： 谁知道SolidEdge v18怎样装置？？？？ 求分享s...
华银app非正规现货订购平台，...
商品现货订购平台都是违规经营，之所以这些交易是违规的，是因为目前市面的现货交易平台都背离了其存在...
s...
本文目录导航： soliderworkers和ug哪个难 soliderw...
s...
本文目录导航： solidwork模型怎样旋转 经常使用solidwork...
如...
本文目录导航： 如何经常使用SolidWorks的模板？ solidwor...
s...
本文目录导航： solidarity是什么意思及音标 勾搭英文是什么？ ...
s...
solidarity英 [ˌsɒlɪˈdærəti] 美 [ˌsɑ:lɪˈdærəti]n.勾搭勾搭...
厦...
本文目录导航： 厦门模具培训哪里好 SolidWorks设计师都在用的插件...
s...
本文目录导航： solidwork是什么意思啊？ SolidWorks是一...