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现在越来越多的家长开始重视孩子的用眼健康了 ， 毕竟现在的小孩子也太容易近视了 ， 普遍地都带着眼镜 ， 所以对于经常晚上回家看书下写作业的儿童来说 ， 一束健康、舒适的照明光线 ， 对于眼睛保护可谓是至关重要 ， 家长们也开始了解护眼台灯到底如何选择了 。
Ⅰ、台灯目前最主要的考虑因素就是照度、均匀度、防蓝光等等 。 亮度和均匀度上不用说 ， 肯定要满足时下最流行的国AA级 ， 即目前代表着最好亮度和最舒适均匀度的国标最高等级 。 显色性上也得满足Ra95以上的显色指数 ， 色彩更加真实、自然 ， 很多人把这个和Rg0搞混淆 ， 其实Rg0指的是防蓝光等级 ， 防蓝光可分为Rg0、Rg1、Rg2、Rg3四个等级 ， Rg0是其中最高的豁免级 ， 几乎没有蓝光危害 ， 所以一定不要搞错了 。
Ⅱ、其实台灯除了照明亮度、光线均匀度、显色性、防蓝光特性等需要重视以外 ， 色温也是不可忽略的重要因素 。 色温代表着光线的颜色 ， 用温度单位开尔文（K）来衡量 ， 色温越高 ， 光线越偏蓝白色 ， 呈现冷色调 ， 所以孩子眼睛会过度紧绷 ， 不易长时间使用；而色温越低 ， 光线越偏橙黄色 ， 呈现暖色调 ， 所以孩子眼睛也会因为过于昏黄而疲劳感大大增加 ， 更容易导致近视 。 所以对于护眼灯来讲 ， 4000K的色温其实是最合适的 ， 充分满足人眼舒适区 ， 任何场景使用都很舒适 。
下面推荐一些照度、色温、显色、防蓝光等各方面都很不错的护眼灯
（一）南卡护眼台灯L1

南卡L1是一款主打儿童专业近视防控的高质量护眼台灯 ， 该台灯的设计、生产、测试等各个环节都采用“医用级”的严苛标准进行 ， 上百名眼科专家医生全程参与监督 ， 大量光学工程师联合研发 ， 产品上市前邀请2万多名家长和孩子们参与体验 ， 纷纷都给出好评 ， 确实是真正的“不伤眼” 。
南卡护眼台灯L1凭借出色的基础参数和护眼科技 ， 达到国内顶尖质量的护眼水平 ， 照度和均匀度远超国AA级 ， 光线明亮而又不刺眼 ， 比绝大部分同类护眼灯更优秀 ， Ra98的高显指下物体色彩真实度更是远超其他百元级护眼灯 ， 媲美“千元级”护眼灯的色彩体验 ， 确实很厉害 。
L1也采用4000k晨光色温和多重漫射技术提高光线均匀度 ， 带来如自然光一般的照射体验 ， 台灯恒流供电＋侧发光技术也达到防频闪和眩光的效果 ， PE自适应调光技术更是可以实时侦测环境变换 ， 随时给出最舒适人眼的照射光线 ， 整个台灯给人的效果 ， 的确对得上它主打的专业护眼品牌理念 。
（二）欧普照明 元睿Pro台灯

欧普照明元睿Pro色彩比较丰富 ， Ra98高显色接近太阳光 ， 全光谱色照明 ， 光线体验不错 ， 满足儿童看图书、画画、写字等需求都很不错 。 该台灯支持45分钟定时和25分钟休息提醒 ， 模拟上课时间 ， 用眼比较科学 ， 国AA照度、Rg0豁免级防蓝光、防可视频闪、滑动调节亮度 ， 使用起来还不错 ， 有瑕疵的点是灯杆设计比较粗糙 ， 太细容易断裂 ， 拿放台灯时不太方便 。
【护眼台灯色温多大较好？一文了解儿童台灯色温多少对眼睛好】（三）米家台灯Lite

米家台灯Lite出光不错 ， 采用双棱镜设计 ， 可提高光线均匀度 ， 满足国标A级 ， 达到护眼灯入门标准 。 该台灯外观上也设计有小底座 ， 节省空间很方便 ， 纤薄长条状的灯头和灯臂设计都方便折叠携带 ， 外出使用比较方便 。 该台灯显色指数满足Ra90 ， 支持接米家生活app实现远程调光 ， 也支持手动按键开关灯、切换亮度 ， 可能参数上未标注色温算是遗憾吧 ， 其他都还不错 。
（四）华为智选 欧普台灯2S

华为智选 欧普台灯2S外观设计比较独特 ， 灯头和灯臂都设计有发光面 ， 可立体发散出光 ， 照亮主照明区域的同时 ， 也可增大环境光亮度 ， 减轻实际用眼压力 ， 性能上Rg0防蓝光、防频闪都还不错 ， 使用比较安心 ， 显色指数为Ra95以上 ， 可还原物体真实色彩 ， 也可连接华为智慧生活app ， 远程调节色温 ， 设置照明模式 ， 预设的阅屏模式、夜灯模式、读写模式、放松模式都挺实用 。 其他的没有自动调光功能比较遗憾 ， 14w的发光功率也有些不足 。