牛排|上桌妙光的洋葱煎牛排，这个冬日别再错过啦
admin
2023-04-23 11:21:48
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最近忙，煎牛排快，小孩子也正好很喜欢。牛排是调味好的带骨牛排，黑椒味，全家都喜欢。
By 小菜一碟的家
用料
- 牛排 250克
- 洋葱 半个
- 菜籽油 适量
- 料酒 少许
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【 牛排|上桌妙光的洋葱煎牛排，这个冬日别再错过啦】1、牛排切开，小块的方便还在长大牙的娃咬。
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2、平底锅里加少点油。
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3、中火煎制。
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4、翻面煎金黄。
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5、加适量料酒。
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6、收汁。
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7、加洋葱再煎至洋葱7成熟。
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8、享用美味，趁热吃。
小贴士牛排两面稍微煎至金黄就好了，不要煎久，会柴会老哦！
牛排的营养功效牛肉味甘，性平，归脾、胃经，有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
牛排的饮食禁忌牛排：牛肉不宜与板栗、田螺、红糖、韭菜、白酒、猪肉同食。
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