五花肉|几道超美味的家常美食，好吃又营养，简单易做，营养解馋_办公知识

五花肉|几道超美味的家常美食，好吃又营养，简单易做，营养解馋

admin

2023-05-07 06:22:44

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五花肉|几道超美味的家常美食，好吃又营养，简单易做，营养解馋
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五花肉香煎豆腐煲
材料：五花肉；虾；豆腐；蚝油；盐克；鸡粉；蒜；葱；
做法：
1、豆腐切厚片。
2、五花肉切片，虾干洗净，蒜瓣香葱备用。
3、不粘平底锅热油，将豆腐两面煎至金黄。煲仔用葱白铺底，放入煎好的豆腐。
4、平底锅里煸炒一下五花肉，蒜瓣，虾干。蚝油，盐，鸡粉，适量清水调和成汤汁，与五花肉一起倒入装有豆腐的煲仔里。加盖，小火焖煮十分钟左右，即可。
五花肉|几道超美味的家常美食，好吃又营养，简单易做，营养解馋
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5、最后放葱绿，增色增香。
猪肉炒秋葵
食材：猪肉、黄秋葵、油、酱油、糖、姜、蒜、辣椒
做法：
1、五花肉切薄片，放油，生抽，，姜末，少许糖调在一起，和匀，腌制约10分钟。
2、厚片的秋葵打锥切，红辣椒，大蒜拍碎，切碎的大蒜。
3、将油放入猪肉中加热，炒至8分钟左右即可。
4、油在大的红辣椒和秋葵，翻炒一会儿，加酱油，糖，翻炒。在平底锅里倒入猪肉，然后搅拌出锅。

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食材：鸡腿2只、线椒100g、大葱40克、蒜5瓣、小米椒2根、姜15克、料酒10毫升、生抽20g、盐2克、花椒粉1.5克、藤椒油10毫升、蚝油15毫升、豆豉10克、白胡椒粉1.5克、鸡蛋1个
做法：
【五花肉|几道超美味的家常美食，好吃又营养，简单易做，营养解馋】1、鸡腿延骨头剪开，剔去鸡腿骨，切大小一致的鸡丁。
2、撒入花椒粉，撒入白胡椒粉，放入适量食盐，倒入10毫升料酒，打入一个鸡蛋清，抓匀后腌制20分钟。
3、线椒切丁，蒜切丁，姜切丁，指天椒切段，送切段备用。
4、锅中倒入适量色拉油，等锅中油烧热到四成，倒入鸡丁，进行炸制，炸成金黄色捞出。
5、锅中留底油，倒入豆豉，倒入姜丁蒜丁，葱段翻炒出香味。
6、倒入线椒翻炒，倒入滑过油的鸡丁，倒入15毫升蚝油翻炒。
7、出锅前倒入指天椒，出锅前倒入藤椒油即可。

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五花肉香煎豆腐煲
材料：五花肉；虾；豆腐；蚝油；盐克；鸡粉；蒜；葱；
做法：
1、豆腐切厚片。
2、五花肉切片，虾干洗净，蒜瓣香葱

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