燕麦片怎么煮好吃 煮燕麦片的小技巧
【燕麦片怎么煮好吃 煮燕麦片的小技巧】很多爱美又怕发胖的女生 ， 都喜欢在早上煮燕麦片吃 ， 不但麦香浓郁 ， 而且低脂低糖 ， 因此深受人们的喜爱 。可是燕麦片怎么煮才会好吃呢?那么 ， 今天小编就来教大家一些煮燕麦片的小技巧吧!
想要煮出又香又可口的燕麦片 ， 其实方法还是挺多的 。例如 ， 可以用草莓和牛奶放在一起煮 ， 煮的时候可以先把牛奶倒入到小锅中 ， 然后再把准备好的草莓洗净后切成小丁块状放入锅中 ， 随后将火打开 ， 调到小火煮制 ， 不一定要煮开 ， 就可以把牛奶加入锅中 ， 用勺子将锅里的食物调匀接着煮制 ， 待燕麦片全部软化之后就可以关火盛出 ， 等到降温后便可以直接食用了 ， 口感非常好 。
还有一种是烹饪方法是老人或孩子比较喜爱的 ， 就是燕麦片和肉末一起做成肉末粥食用 。在制作之前 ， 要先准备青葱末二十克 ， 燕麦片一百五十克 ， 鸡蛋一个 ， 瘦肉一百五十克 。紧接着便可以把瘦肉剁成泥状以后 ， 马上就可以加入水淀粉和蛋液以及料盐调成肉糊 ， 接着再把燕麦片加如适量的清水泡软 ， 随后接着加入清水煮成粥状 ， 再把做好的肉泥放在粥中调匀就可以食用了 。
还有一种煮法也是很爽口的 ， 可以把地瓜和燕麦片一起煮制后食用 。当我们在煮制的时候需要把新鲜的地瓜去掉 ， 然后再把外皮切成块状 ， 然后放到锅中加清水 ， 煮开后 ， 再小火煮至十分钟左右 ， 观察锅中的地瓜是否熟透 ， 熟透之后就可以把准备好的燕麦片放在杯子中 ， 再加入少量的奶粉 ， 接着取出地瓜用水直接冲入到杯子中 ， 调匀之后就可以食用了 ， 营养价值非常高 。
其实薏米和绿豆这两种食物 ， 是最佳的搭档方式 。当我们平时煮制的时候 ， 就需要提前把薏米和绿豆用清水浸泡3到5个小时左右 ， 待泡软之后便可以取出放入锅中 ， 然后再加入适量的清水 ， 煮至绿豆破花以后 ， 再将准备好的燕麦片放入锅中 ， 再调匀 ， 大概一分钟以后就可以关火取出了 ， 这时候的绿豆薏米燕麦粥香气诱人 ， 口感也是特别的浓郁 。