味精算是比较基础的调味料,索队在后台收到过不少关于味精的咨询 。很多饮食比较仔细的健身爱好者,甚至一些养生文化比较重的地区,往往都对味精敬而远之 。那味精到底对健康有没有害处?味精是什么?什么是味精?味精全称谷氨酸钠(MSG), 由钠和谷氨酸组成 。谷氨酸是一种天然存在的氨基酸,可以让酱油、陈年奶酪和牛肉等食物变得美味,
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