夏天已经在不知不觉中悄悄地溜走了，当我还沉浸在路边的小吃美食、楼下的烧烤小龙虾时，身边很多的朋友都开始运动起来减肥了。自己总是想要运动却总是迟迟没有定制减肥计划，相信有很多和我一样的人，为了在美食和减肥之间不停地在做斗争。如果单单只靠自己的意志力来执行减肥计划往往会以失败而告终，这个时候去选购一块运动手表就成了一个不错的选择，不仅可以时刻提醒你运动，还可以在运动的时候带来更多的专业数据和建议，让我知道自己的减肥成果。

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最近我入手了一块宜准EZON R1运动手表来帮助我更好的实现减肥计划，我在这一周的使用时间中对这款运动手表进行了深度的上手体验，下面就来分享一下我的真实体验。我选择的黑色版本，整体设计简洁大方，正面采用一块1.28英寸的JDI半反半透屏，即使是在户外的强光下可也以轻松的看清屏幕显示的内容。

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宜准EZON R1运动手表的设计非常简洁，侧面只有一个按键，背面则是磁吸充电接口以及心率监测模块。表带部分采用的是硅胶材质，质地柔软长时间佩戴也不会有不舒服的感觉，并且表带采用了快拆设计，对于喜欢换各种表带的朋友这个设计就非常友好了。机身整体仅重37克，无论是日常还是运动是佩戴都非常轻便，甚至有时会忘记它的“存在”。

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每次出门跑步我都喜欢带着宜准EZON R1，并且把手机给放到家里，因为它没有其他智能手表各种华丽的功能，只有运动、秒表、计时器、闹钟和设置，所有的功能都为运动而生。因为没有付款码的应用存在，所以可以让我可以完美避开楼下的烧烤摊，路边的小吃街等破坏减肥计划的美食。

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在运动功能方面宜准EZON R1非常齐全，拥有跑步、骑行、健步、跑步机、椭圆机、瑜伽、力量训练以及有氧运动，8种运动模式可供选择，可以说基本覆盖了日常所需要的运动项目。

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宜准EZON R1采用了GPS+GLONASS双星定位，不仅可以让轨迹的记录更加精确清晰，还能做到摆脱手机独立使用，大大的减少了在运的时的负担。回家后只需将手表通过蓝牙连接到手机，之后在宜准APP上点击同步就可以将运动数据导入手机获得更多详细的专业数据解读。

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在运动开始后，手表会显示时间、公里数、公里配速、当前心率等数据，这些数据都是运动时的重要指标，可以在运动的时候更好的了解到身体的状态和跑步的速度。在运动结束时，手表还会显示一份简洁的运动报告，如距离、平均配速、平均心率、消耗的卡路里等数据，让你更好的了解这次运动的效果。

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【 减肥|减肥计划总失败？宜准R1运动手表全面专业数据，成为你的专属教练】
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我进行了大约5公里的跑步对手表的准确性进行了测试，将运动数据同步APP之后就可以查看到本次运动的轨迹和更为详细的数据。整体跑步的轨迹还是显示的非常准确。地图当中的轨迹上还采用绿色到红色的渐变颜色进行区分标注，可以非常轻松的了解到自己的跑步速度。下方还会显示心率、配速、总步数、步幅等基本数据，可以对此次的运动有基本的了解。