坐火车爬中铺的技巧（坐火车爬中铺的技巧）
admin
2023-05-01 22:18:24
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1、首先根据所买到的火车票 ， 找到属于自己的铺位 。
2、在铺位对应的爬梯下 ， 消息立正站好
3、然后用常规姿势爬梯子 。
4、爬到中铺床位对应身体的臀部左右时 ， 就可以停下来 。
5、具体位置需要结合自己的身高体重判断 ， 确保自己接下来的行动顺利即可 。
6、将靠近床位的那条腿屈起 ， 双手用力抓紧梯子 ， 然后把屈起来的腿的膝盖放到床上 。
7、双手继续用力 ， 快速将身体重心移到落在床上的膝盖上 。
8、然后还留在梯子上的那条腿马上发力 ， 用劲一蹬 ， 顺势将自己的整个身体侧过来 ， 到达方便上床的角度 。
【坐火车爬中铺的技巧（坐火车爬中铺的技巧）】
9、最后那条腿随着身体也收回到床上 。
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