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运动会让人上瘾 ， 在大汗淋漓之中 ， 在气喘吁吁之中 ， 在精疲力尽之中 ， 看到自己的皮肤开始变得细腻通透 ， 看到自己的身材开始变得凹凸有致 ， 看到自己的精神状态开始变得抖擞轻盈 。
优秀是一种美好的物质 ， 我们一旦接触过了 ， 就不会再甘心归于平凡 ， 这是来自精神世界的一种激励 。
反观那些懒惰之举 ， 例如对高热量的食物胡吃海塞 ， 例如翘着二郎腿追剧 ， 这能够让人满足于当下的快乐 ， 但它本身不会对外界的人产生任何吸引力 。
因为它属于低级欲望 ， 可能会短时间内让人觉得有趣 ， 但长此以往 ， 只会让人觉得颓废 ， 麻痹人的神经 。
能够让一个人的精神为此产生依赖的 ， 从来都不是那些受到时间约束的人 ， 譬如颜值 。
你迟早会明白 ， 让男人上瘾的女人 ， 不需要长得漂亮 ， 做好三点就可以 。

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一、静 ， 非淡泊无以明志 ， 非宁静无以致远
何为静？
即心平气和 ， 不骄不躁 ， 不会因为一件事情的失败而让自己崩溃 ， 也不会因为别人的一句夸奖而洋洋得意；
即独立自主 ， 不落世俗 ， 不会因为想要合群而强迫自己去合群 ， 也不会因为别人的指指点点而打破自己的生活节奏 。
很多姑娘会因为特别在乎一个人 ， 而做出很多不合时宜的事情 ， 例如看到通讯录里的异性 ， 就觉得这是假想敌 ， 逼着男友删除 ， 否则就是不爱自己；
例如男友有一句话说得不合自己的心意 ， 哪怕是无心之举 ， 我们也会大发雷霆、不依不饶 ， 或是以分手为要挟 ， 看着对方手足无措的样子洋洋得意 。
这些其实都是很愚蠢的行为 ， 因为它们是在不断地消耗我们彼此之间的感情 ， 尤其是男人对自己的感情 。
没有人会喜欢情绪化的人 ， 和这样的人在一起也不会感到快乐 ， 它只会让人越来越感到压抑 ， 然后想要逃离 。
《一生的资本》里说过：“任何时候 ， 一个人都不应该做自己情绪的奴隶 ， 而应该反过来控制情绪 。 ”
无论境况多么糟糕 ， 我们都应该努力去支配我们所处的环境 ， 把自己从黑暗中拯救出来 。
做一个情绪稳定的姑娘 ， 安静而又内敛 ， 一个懂得静养自己的姑娘 ， 不经意间 ， 就会散发出属于自己的魅力 。

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二、傲 ， 宁可枝头抱香死 ， 不曾吹落北风中
何为傲？
即不妄自菲薄 ， 不卑微讨好 ， 不会因为一段感情的出现感激涕零 ， 不会因为爱一个人而把自己低到尘埃里；
即潇洒自信 ， 清新脱俗 ， 不会因为对方不回复自己消息而患得患失 ， 也不会纠结对方到底爱不爱自己 。
电视剧《甄嬛传》里面的沈眉庄就有菊的气节 ， 她曾经把自己全部的爱都给了皇帝 ， 可在面对别人的陷害时 ， 皇帝不肯相信她 ， 当着很多人的面拔下了她的珠钗 ， 头发散落下来 。
这对于一个大家闺秀来说 ， 是何等的耻辱 。
她伤心的不是别人陷害自己 ， 她伤心的是自己那么在乎的人 ， 却根本不听自己的解释 ， 让自己蒙受这样的冤屈 。
所以 ， 就算是后来皇帝主动求和 ， 沈眉庄也不肯原谅 ， 对方不来自己的寝宫 ， 她也不会为了所谓的荣华富贵而主动卑微讨好 。
她的气节 ， 她的贵气是属于她自己的魅力 ， 皇上也因此着迷 。