“我为你付出这么多 ， 你却这样对我！”
听到的人也会忍不住报以同情 ， 然后一起谴责那个“忘恩负义”的人 。 做道德评判很容易 ， 但对于解决问题没有任何作用 ， 更没办法挽救一段关系 。
所以与其谴责 ， 不如真正的思考 ， 到底是什么损害了亲密关系？

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亲密关系靠什么维持？
亲密关系大多指爱情中的两个人所形成的关系 ， 显然是要靠相互之间的爱情、感情的链接才能维持的关系 。
【付出感—亲密关系当中的最大杀手！】所以亲密关系的维持不是靠义务、也不是靠责任、更不是靠付出 ， 而是两个人之间相互的吸引、想要靠近对方、温暖彼此的情感需求 。
如果两个人之间没有这样的吸引和亲密 ， 那么关系就面临破裂 。
我们常会说在爱情中最重要的是相互付出 ， 这没有错 ， 但很多时候错误的付出却成为了关系中最大的伤害 。

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……

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小南的这段关系中 ， 最大的问题就是小南的“付出感” ， 或者说两人关系的破裂跟小南的付出有很大的关系 。
很多人会觉得不解 ， 难道付出也错了吗？对对方好不对吗？
就像是想要离婚的小南 ， 用自己的付出去指责对方 ， 指责对方没有给予自己同等的对待 。
这时候亲密关系的两个人就被放到了对立面上 ， 对方受到攻击第一反应一定是反击 ， 两个人互相攻击的结果就是关系的破裂 。

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亲密关系中最不提倡的就是这种有期待的付出 ， 因为这是一种典型的交换心理 ， 想要用自己的付出去跟对方做交换 ， 这就失去了爱的意义 。
爱一个人是真心实意地想要对方好 ， 做任何事情的出发点都是只要对方开心、快乐我就开心快乐 ， 没有其他的目的性 ， 这时候你的付出才是正确的付出 。
并且还要知道一个很重要的问题 ， 就是对方没有给你所期待的回馈 ， 并不一定是不珍惜 ， 而是很多时候你认为的付出 ， 对方可能根本就没有感觉到 。
当你用之前的付出作为武器攻击对方的时候 ， 对方心里想的不会是“原来他对我这么好” ， 而只会是“我又没有让你这样做 ， 以后你最后也不要这样做 。 ”
所以说感情中懂得如何付出很重要 。

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究竟怎么才能做到正确的付出呢？
其实特别简单 ， 就是随心 ， 按照自己的心情去做 。
每个人在做自己喜欢的事情时都不会觉得累 ， 只会觉得开心 ， 就像是有的女生喜欢逛街、有的男生喜欢玩游戏 ， 做这些事情时心里的愉悦感才是坚持下去的动力 。

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在感情中如果你经常感觉自己在付出 ， 那么不妨停下来 ， 觉察一下自己的内心 ， 看看自己真正想要的到底是什么 。
永远不要带着付出感去做事 ， 去做自己真正想做、愿意做的事情 ， 你会发现原来维持亲密关系是可以做到轻松、愉快的 。 返回搜狐 ， 查看更多
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