上虞区，隶属于浙江省绍兴市 。位于浙江省东部、绍兴市东北部，钱塘江南岸 。东邻宁波市余姚市，南交嵊州市，西靠柯桥区、越城区，北濒钱塘江，与海宁市、海盐县相望，面积1403平方千米 。
上虞是浙江省绍兴市的一个城区，它不是一个城市 。上虞区位于绍兴市东北部，钱塘江南岸 。东与宁波下辖的余姚为邻，南与嵊州市交界，西与柯桥区、越城区接壤，北面隔钱塘江与海宁市、海盐县相望 。全市面积1403平方千米 。在地理环境上处于“五山一水四分田”格局 。
上虞区位于浙江省东北部，东邻余姚市，南接嵊州，西连柯桥区，北濒钱塘江河口，隔水与海盐县相望 。经纬度跨东经120°36′23″~121°6′9″、北纬29°43′38″~30°16′17″ 。全境基本轮廓呈南北向长方形，南北最长60公里，东西最宽46公里，面积1403平方公里，其中钱塘江河口水域212.3平方公里 。
浙江省第四大河曹娥江自南而北纵贯全境，主要支流有小舜江、下管溪、隐潭溪 。主要人工河有萧曹运河、虞甬运河、四十里河、十八里河、百沥河及海涂中心河等 。平均年入境水量约27.95亿立方米，是全区水资源总量的3.33倍 。主要湖泊有小越湖、破冈湖、白马湖、铲还湖、皂李湖、西溪湖、谢憩湖、康家湖、贺家池（部分水面属柯桥区）等 。
上虞区是绍兴市重要的组成部分，也是浙江省级区域交通枢纽中心和绍兴市商贸中心 。它交通发达，资源丰富，集高速公路，高铁，铁路，港口，运河等于一身，在诸多领域扮演着至关重要的角色，是绍兴对外交流合作的重要窗口，也是浙江省经济百强城区，可以说是非常的优秀 。
旅游方面，它的表现也是极为不俗，境内汇聚了曹娥景区、英台故里、凤鸣山、春晖中学、东山等大批优质旅游景点，它们每一个都有属于自己独特的魅力，是绍兴重要的旅游组成部分，也是游客来到绍兴都会去的地方，如果你有幸来到绍兴旅游，可以去这些地方看看，相信你在领略完之后，一定会感叹不虚此行 。

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历史沿革
1972年至1978年，县内先后出土了陶器、石犁等文物，证明新石器时代已有人类在此生活 。
夏帝少康时属于越、周赧王九年（公元前306年）楚灭越，属楚 。
秦王嬴政二上五年（前222），置上虞县，属会稽郡、新（莽）始建国元年（公元9年），废上虞入会稽县，属会稽都 。
东汉建武（25～56）初恢复上虞县，属会稽郡 。永建四年（129年），分上虞南乡入始宁县，同属会稽郡，历三国两晋南北朝不变 。
隋开皇九年（589），废上虞、始宁入会稽县，先后属吴州、越州、会稽郡 。
唐初，今上虞境仍为会稽县的部分，属越州 。唐武德四年（621）曾以剡县与故始宁地为嵊州，八年州废 。天宝、至德年间（742~758），属会稽郡 。乾元元年（758）后，仍属越州 。贞元元年（785）分会稽复置上虞 。长庆元年（821）并入余姚，次年复置，属越州 。五代时属吴越国东府 。
北宋仍属越州 。
南宋绍兴元年（1131）改越州为绍兴府 。
元至元十三年（1276）改绍兴府为绍兴路、元至正二上六年（1366）复为绍兴府，上虞皆为其属县 。

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清承明制 。
民国初年改府制为道制，上虞属会稽道 。民国16年（1927），废道制，有属于省 。21年，属浙江省第七行政督察区 。24年，属第三行政督察区 。37年，属第二行政督察区 。
解放初属绍兴专区 。1952年2月起属宁波专区，1964年9月起属绍兴专区 。1968年6月起属绍兴地区 。
1983年8起属绍兴市 。
1992年10月18日，上虞撤县设市 。
2013年10月，撤销县级上虞市，设立绍兴市上虞区 。
行政区划
1949年6月设6区、33乡 。
1950年5月，增设沥海区，共7区、96乡、5镇，丰惠、百官为县直属镇；章镇、崧厦、曹娥为区辖镇 。
1954年10月，绍兴县东关区的中塘、屯头、杜浦、沽汇、前村、哨唫、高贡、道墟、新建、狮子、墟南、樟塘、理海、沥泗和东关镇等15个乡（镇），富盛区的长东、保山、长塘、会湖4乡，汤浦区的四峰、渔浦、汤霞、胜江、四村5乡划人上虞，为此增设东关、汤浦二区和县直属镇东关镇，全县共9区、125乡（镇） 。
1956年进行区乡并编，撤8区，保留下管区，原125乡（镇）并编为41乡（镇），3个县直属镇不变 。
1957年撤下管区公所，分长山乡为长山、长塘二乡、分清山乡为青山、清潭二乡 。