做法|天气凉爽，豆腐和此物搭配，补钙又美味，可口下饭，怎么吃都不够
admin
2023-04-19 01:18:41
0次
天气凉爽 ， 豆腐和此物搭配 ， 补钙又美味 ， 可口下饭 ， 怎么吃都不够
文章图片
砂锅豆腐海米的做法
类别 家常菜 营养不良食谱 骨质疏松食谱 更年期食谱 青少年食谱 工艺 砂锅 口味 咸鲜味 食用 早餐、中餐、晚餐口感 软嫩清淡 ， 味道鲜香 。
主料 豆腐(南)500克 辅料 虾米25克 莴笋25克 蘑菇(鲜蘑)25克 油菜心30克 调料 色拉油25克 味精2克 盐3克
指数 推荐指数 8 营养指数 8 难易指数 7 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0
文章图片
砂锅豆腐海米的做法
1.海米用温水泡洗干净；2.笋切薄片；3.蘑菇切片；4.菜心洗净 ， 一剖两开；5.豆腐切方块放入沙锅内 ， 加入海米、笋片、蘑菇片、精盐、味精、高汤 ， 炖至豆腐内起孔；6.再放入菜心、色拉油烧开 ， 即可上桌食用 。
【做法|天气凉爽，豆腐和此物搭配，补钙又美味，可口下饭，怎么吃都不够】
文章图片
相关内容
热门资讯
三...
1、软件介绍FX-TRN-BEG-C全称：SWOD5C-FXTRN-BEG-C，英文名称：三菱plc...
多...
多家股份制银行补充下调定期存款利率后，协议存款和通知存款利率上限也将下调。5月11日，第一财经从某国...
“...
中新网3月16日电(中新财经记者 左玉坤)近日，房贷中介庞玲(化名)看到一些同行业企业放假的传闻。 ...
全...
随着Oculus、GearVR、暴风魔镜等虚拟现实耳机的流行，观看VR视频的软件也越来越多。 全景视...
买...
在第三方淘宝平台购物已经成为很多电商快速拥有网店的主要方式。 前段时间，淘宝家具品类的开放，带动了一...
i...
我们经常需要使用月历，这常常是为了查看法定周末、作息时间、农历、禁忌等。然而，很多第三方日历软件，甚...
赶...
听朋友说，很多软件技能都是在抓图的过程中自然被迫学习的，但事实就是如此。 我的很多朋友也是这样，我在...
2...
时事仁寿传承主旋律，唱响正能量不是所有的光都来自太阳“一布”让我们更了解我们的儿子龙昌热店辰溪街舞艺...
苹...
IT之家7月10日消息下载苹果4软件，苹果将于明天推送即将推出的 iOS 11.4.1 版本，其中引...
利...
在当今的数字时代，利用人工智能（AI）技术实现视频营销已成为一种极具吸引力的形式。 你有没有想过，通...
苹...
1.苹果APP开发工具苹果软件开发是指开发者通过ios开发平台，使用苹果公司开发的iossdk搭建开...
互...
一场世界杯引发了篮球体育彩票销售的大火。 联赛首周（6月11日至17日），足球彩票销售创下惊人纪录。...
H...
【中关村在线音频频道原创】7月15日，拜亚动力在北京白云国际会议中心举办2017秋季新品发布会。 本...
网...
世界杯已经开始一周了。 在观看比赛的同时，投注和猜测比赛结果成为了很多球迷关注的焦点。 不仅通过线下...
魔...
大家好，我是小鸟终结者。如今，用手机拍摄视频或直播越来越普遍。 其优点是结构紧凑、便于携带并且具有良...
贵...
培训目标：精细讲解ArcGIS常用技术，多案例实际操作，深入分析重要操作流程，理解空间分析流程，掌握...
G...
你所认识的上一代甜品卡是GTX1060，它几乎可以很好地运行市面上所有的游戏，但价格在2000元左右...
三...
大家好，我是刀刀~随着国际化的发展，多语言交流已成为生活中不可或缺的一部分。 但当我们面对陌生的语言...
智...
在商业智能BI工具上，一键立即生效的功能随处可见，比如数据可视化图表一键应用、汇总行维度一键替换、一...
从...
数据驱动业务精益下降，是产品总监对数据报告的根本要求和愿景。 本文将从数据产品设计前的方案以及设计中...