做法|天气凉爽，豆腐和此物搭配，补钙又美味，可口下饭，怎么吃都不够
admin
2023-04-19 01:18:41
0次
天气凉爽 ， 豆腐和此物搭配 ， 补钙又美味 ， 可口下饭 ， 怎么吃都不够
文章图片
砂锅豆腐海米的做法
类别 家常菜 营养不良食谱 骨质疏松食谱 更年期食谱 青少年食谱 工艺 砂锅 口味 咸鲜味 食用 早餐、中餐、晚餐口感 软嫩清淡 ， 味道鲜香 。
主料 豆腐(南)500克 辅料 虾米25克 莴笋25克 蘑菇(鲜蘑)25克 油菜心30克 调料 色拉油25克 味精2克 盐3克
指数 推荐指数 8 营养指数 8 难易指数 7 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0
文章图片
砂锅豆腐海米的做法
1.海米用温水泡洗干净；2.笋切薄片；3.蘑菇切片；4.菜心洗净 ， 一剖两开；5.豆腐切方块放入沙锅内 ， 加入海米、笋片、蘑菇片、精盐、味精、高汤 ， 炖至豆腐内起孔；6.再放入菜心、色拉油烧开 ， 即可上桌食用 。
【做法|天气凉爽，豆腐和此物搭配，补钙又美味，可口下饭，怎么吃都不够】
文章图片
相关内容
热门资讯
上海汇正财经金斗云智投软件推垃...
上海汇正财经顾问有限公司的金斗云智投软件所推荐的股票并不好，给推荐的股票一直在亏钱！之前给股民承...
深圳国诚投资上海分公司收服务费...
市场上没有一家投顾公司是真的给客户提供牛股服务，全是瞎忽悠，骗股民交服务费！事先给股民推荐一些机...
杭州高能云投顾夸大宣传欺骗消费...
杭州高能云投顾夸大宣传欺骗消费者，交了服务费怎么全额退款！ 像杭州高能云投顾公司这类的投顾公司...
杭州顶点财经虚假宣传欺骗消费者...
杭州顶点财经虚假宣传欺骗消费者，夸大收益来诱导股民交服务费！ 具体而言，杭州顶点财经公司的荐股...
上海汇正财经顾问有限公司夸大宣...
上海汇正财经顾问有限公司存在的严重误导消费者、侵害股民合法权益的行为、不当营销与服务模式。汇正财...
上海九方云智能科技有限公司虚假...
上海九方云智能科技有限公司（九方智投）虚假宣传自家的服务产品，每天给股民发送消息，诱导股民去购买...
四川大决策投顾付费荐股不可靠，...
四川大决策投顾付费荐股不可靠，误导宣传诱导消费推荐垃圾股票！ 四川大决策证券投资顾问有限公司的...
杭州高能云投顾公司虚假宣传骗取...
杭州高能云科技有限公司的荐股服务坑骗广大股民朋友，股民以为高能云投顾能给推荐牛股，带着他们赚钱，...
北京天相财富股多多软件不靠谱，...
北京天相财富管理顾问有限公司包括旗下的上海分公司，石家庄分公司，都存在相同的问题：虚假宣传，夸大...
股掌柜证券收费荐股坑骗消费者！...
股掌柜证券夸大营销，虚假宣传，诱导消费！给股民变相承诺收益，诱导股民去购买服务！这都是股掌柜证券...
杭州顶点财经网络传媒有限公司虚...
杭州顶点财经公司的收服务费荐股存在严重的虚假宣传，夸大收益的行为！为了让股民交费购买投顾服务，业...
深圳国诚投资上海分公司坑骗消费...
深圳国诚投资上海分公司坑骗消费者，利用虚假宣传夸大收益来诱导股民！ 国诚投顾上海分公司公司给股...
上海汇正财经私人订制服务骗局，...
上海汇正财经顾问有限公司给股民进行夸大宣传，诱导从几百块的服务升级到最终十几万的服务，而这个服务...
上海海能投顾给股民虚假宣传欺骗...
上海海能证券投资顾问有限公司（海能投顾的荐股服务存在虚假夸大宣传，诱导股民去购买他们公司的服务）...
杭州高能云投顾公司荐股服务骗局...
杭州高能云科技有限公司（高能云智投服务存在虚假夸大宣传，诱导股民去购买他们公司的投顾服务），杭州...
天相投资顾问有限公司股多多软件...
天相投顾公司的股多多软件真实使用感受怎么样？股民花高价购买了他们的软件后真有用？ 北京天相财富...
四川大决策投顾违规荐股欺骗消费...
四川大决策违规主要违反了《证券投资顾问业务暂行规定》中的第二十四条“证券公司、证券投资咨询机构应...
杭州高能云VIP投顾服务垃圾骗...
杭州高能云VIP投顾服务垃圾骗人的，被业务员虚假宣传诱导消费！ 为了让股民去购买他们家公司的服...
上海汇正财经顾问有限公司收服务...
上海汇正财经顾问有限公司金斗云智投荐股不靠谱，牛人掌柜到后面升级的私人订制服务都不靠谱！ 上海...
杭州顶点财经七分公司虚假宣传骗...
杭州顶点财经公司旗下的几个分公司在网上给股民虚假宣传，夸大宣传，诱导营销！之前杭州顶点财经网络传...