直播预告：

今晚（7月15日）9点，将免费现场解答有关电脑配置/新生笔记本电脑购买的问题！

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前言：

在过去两个月的配置清单文章的评论区，有朋友让我推荐更高配置的方案给他们，他们不想要性价比很高的方案（比如我跟他们说 i5-12600KF 玩游戏就够了，但他们还是想要 12 代 i7

）他们想要 RGB 解决方案，而不想要那些丑陋的空气冷却解决方案

今天就满足部分粉丝朋友的需求，送上一套12700KF+Z690+白色360水冷及机箱RGB加装配置方案。

配置单个：

白色机箱+水冷+白色RGB风扇白色配置

CPU+主板：对于游戏、生产力软件来说，i7-12700KF 已经足够强大，i9 对于大多数人来说没必要。Z690 主板可以升级 BIOS 支持未来推出的 INTEL-13 代 CPU。当然，如果你觉得 13 代的性能提升对你来说还不够有吸引力，可以选择不升级。

散热器+机箱+电源：360一体水冷足够升级INTEL十三代了，机箱40cm横向空间可以轻松支持未来升级40系显卡，1000W电源足够带动RTX4080+i7-12700KF了。

内存：我选了一条白色内存，带个好看的RGB灯条，3600频率打游戏已经满足了大部分人的需求，如果要追求更高的频率和时序，个人觉得没必要（手动超频追求极致性能太费时费力）

固态硬盘：如果预算够，可以考虑直接上2T，现在大容量的单盘动辄就几百GB，存储空间实在是太大了。

显卡：此配置不带显卡，适合目前有过渡显卡，未来考虑升级40系显卡的用户。

安装外观实拍：

显卡仅用于显示，配置清单不包括显卡

超频设置必要准备：

更新主板 BIOS：

首先将主板 BIOS 更新到最新版本（实际上最好在启用 XMP 之前升级 BIOS 版本）

下载并解压到 USB 驱动器（仅解压 E7D25IMS.143）

进入主板BIOS设置界面（按电源键并多次按键盘上的Del键进入主板BIOS设置界面）右上角选择语言---简体中文

选择M--FLASH

选择您在 USB 驱动器中下载的 BIOS 文件（本文使用 E7D25IMS.143）

CPU超频设置：

如何进入主板BIOS设置界面：

按下电源键，多次按Del键，进入主板BIOS设置界面，右上角选择简体中文，选择高级模式微星超频软件教程，点击OC，进入超频设置。

按照下图进行设置：

我只超频了P核（大核），没超E核（小核），大部分情况下游戏性能受P核频率影响较大。

我将P核超频到了5.1GHz（也就是下图手动输入51），完全没有追求极限的设定，这样做的好处是更有参考价值（可以让CPU在高负载下也能稳定运行）

接下来是防掉压设置：

MSI Z690主板，我一般设置为模式3

CPU电压设置：

我个人不太追求太低的“纸面效果”（挑个体质好点的CPU，把电压调得很低，然后炫耀一下，实在没必要​​，毕竟大部分CPU其实都很一般，不能作为参考）

本文采用的是360水冷，性能不错，电压我没有追求太低，而是调得比较高（一般情况下电压越低，功耗和CPU温度越低）。

这样即使是普通的CPU也可以轻松超频到5.1并且稳定运行（好的CPU可以进一步降低电压。这个需要反复测试才能确定你的CPU的好坏）。

CPU核心电压模式：覆盖模式

CPU核心电压：1.3

禁用一些 CPU 超频保护：

功耗墙/温度墙/节能都禁止

CPU烤机测试（室温28度）

CPU未超频：

AIDA64-单拷FPU，CPU核心最高温度82度

游戏中CPU核心最高温度在48度左右。

CPU超频至5.1GHz：

AIDA64-单拷FPU，CPU核心最高温度93度

游戏测试，CPU核心最高温度在60度左右

内存超频设置：

主板XMP--设置3600内存频率：

注：Intel--12代CPU，必须使用K或者KF型号才能达到3600以上频率Gear1无分频（618特价的AMD 5000系列CPU+B550主板不受限制）

进入主板BIOS设置界面（按电源键并多次按键盘上的Del键进入主板BIOS设置界面）右上角选择语言---简体中文

直接点击图中圈出的位置就可以了（AMD主板有点不一样，是A-XMP）

最后按键盘F10保存，然后就会重启并等待进入电脑桌面。

此时已经成功显示内存频率3600了，但是还没有全部完成。

使用 AIDA64 测试

RunMemtest Pro 内存老化测试

输入15--点击自动计算--点击启动程序--开始刻录

测试持续 1 小时，没有任何错误（如果出现 1 个错误，则表示测试失败 - 内存 XMP 失败）

注意：内存磨合成功不代表100%没有问题，建议再玩一些大型游戏（绝地求生等单机3A游戏）一个小时，如果一个小时没问题，基本就没问题了。

手动超频-4000频率：

注：Intel十二代CPU必须使用带K或者KF的型号才能达到频率3600及以上（618期间有特价的AMD 5000系列CPU+B550主板不受限制）

不保证每条同型号的内存都能超频到​​4000频率（即使是同一品牌、型号的内存，每条内存的物理质量也可能不一样，不同用料、优化的主板超频性能也可能略有不同，不同CPU的物理质量也会影响内存超频）

进入主板BIOS设置界面（按电源键并多次按键盘上的Del键进入主板BIOS设置界面）右上角选择语言---简体中文

点击右上角-高级模式

点击 OC（下图中圈出的部分）

CPU IMC 设置为 -- 1:1 Gear1（不要选择 Gear2，因为性能会受到影响）

DRAM频率设置为--4000（40x100）

内存快速启动设置为--disable

CPU SA电压模式设置为--Override Mode

CPU SA电压设置为-1.35（1.35是手动在键盘上输入的）

DRAM电压设置为-1.45（1.45是键盘上手动输入的）

点击Advanced Memory Configuration--完成以下设置

SA GV 设置为 - 禁用

主时序配置——按照下图圈出的方式设置（我设置的比较保守，跟开启XMP时的内存时序一致）

18 号

tRCD 22

肽22

转铁蛋白42

二次时序配置--tREFI 65535

注意：这里没有提供其他更详细的参考资料，因为它们对于初学者来说已经足够复杂了。

按F10保存，然后使用AIDA64进行实测

RunMemtest Pro 内存老化测试

输入15--点击自动计算--点击启动程序--开始刻录

这次测试的时间稍微长一点——1小时49分钟，没有报告任何错误。

（如果出现 1 个错误微星超频软件教程，则表示测试无法通过 - 内存 XMP 失败）

注意：内存磨合成功不代表100%没有问题，建议再玩一些大型游戏（绝地求生等单机3A游戏）一个小时，如果一个小时没问题，基本就没问题了。

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