“我真的快绝望了。我每天都测排卵期，每个月计算月经期，但就是怀不上！”

海宁市第二人民医院中医妇科门诊

29岁的杨女士讲述了自己近半年来的备孕生活

她甚至拿出手机给医生看

关于怀孕准备的应用程序有很多。

但她想要一个孩子。

但我无法怀孕……

“问题就出在这个备孕应用上。”

中医妇科副主任医师石蟾告诉杨女士。

△第二医院中医妇科副主任医师石婵

在门诊，石蟾接诊过很多像杨女士这样的患者。

他们有一个共同点：

依靠手机上的应用程序监测排卵

结果呢？“当然很难怀孕！”

为什么？这些应用程序不是帮助怀孕和分娩的神奇工具吗？

有问题吗？

依靠APP计算排卵期

医生的话让她崩溃

杨女士是海宁人，结婚三年多，今年她和丈夫把生娃计划当成了生活重心。

为了提高怀孕率，杨女士在网上自学了测量基础体温和用排卵试纸监测排卵的方法，一旦检测到排卵就立即进行性生活。

杨女士说：“我这半年来都是靠这个算排卵期的。”她拿出手机给医生看，输入自己末次月经日期3月24日，结果显示4月9日是排卵日，排卵期是4月4日至13日。杨女士和丈夫尝试了半年，还是没能怀孕。

随后排卵期计算器软件，石禅安排杨女士去做了卵泡监测，但结果却让她大吃一惊，原来，她之前对排卵期的推算全都错了，也就是说，性交的时间肯定是在排卵期之外。

生育软件可靠吗？

医生说成功率很低

现在很多人不知道如何计算排卵期，就直接用软件预测排卵期。在iPad或手机里输入“备孕”，就能找到各种各样的“备孕工具”，从排卵监测到体温监测、孕期饮食，甚至生孩子。

不过医生表示，这些软件虽然有一定的科学依据，但受人们日常生活、情绪变化的影响，仍存在相当大的误差，仅供参考，甚至可能纯粹是为了娱乐。

“利用月经周期备孕，一般适合月经周期规律的女性。”石蝉进一步解释，月经周期是从本次月经第一天计算到下次月经第一天，最常见的月经周期是28天，但并不是每个人都是28天，前后±7天都算正常，也就是说月经周期21天到35天都是有可能的，不同的月经周期计算出来的排卵日也会不同。

对此，石蝉建议，对于月经规律的女性，排卵期可以简单计算出来，不需要任何软件；而对于月经不规律的女性，排卵预测APP也无法得到准确的排卵期，只能通过B超卵泡监测才能得到，而基础体温可以在家测。

“但测量体温的方法必须准确。”医生说。

▲基础体温曲线

具体方法是：提前准备好体温计，清晨自然醒，不动也不说话，测量口腔温度约三至五分钟，每天记录体温。

▲圈起来的是受孕期

“怀孕是一个复杂的生理过程，有些夫妻故意干预排卵期计算器软件，越着急，受孕的可能性就越低。”医生说。

中医妇科医生关于如何顺利怀孕的建议

1. 要想怀孕，你必须愿意顺其自然，不要承受任何心理负担。

2、月经规律的女性在备孕期间，每周只需进行两次性生活即可，无需在排卵期刻意进行性生活。

3、如果确实存在不孕症，建议去医院就诊，并在医生的指导下进行卵泡监测。