肠梗阻指的是各种原因引起的肠道内容物通过受阻 ， 是一种常见的外科疾病 。 引起肠梗阻的原因有三大方面 ， 其中常见的一个因素是粪便积聚 ， 多发生在老年人 ， 长期便秘的人群 。 大多数肠梗阻并不严重 ， 但是一旦严重 ， 就会出现病情急剧恶化 ， 病人根本来不及抢救就死亡的情况 。

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案例分享：
22岁的小岚是上海一所大学的学生 ， 两年前爱美的她为了减肥 ， 经常节食 ， 导致排便出现了异常 。 她自己买了泻药通便 ， 谁知道吃了便秘越来越严重 ， 还出现腹痛、恶心的症状 。
检查结果是肠梗阻 ， 医生为她进行了灌肠 ， 病情稍有缓解 。 过了5个月又发生了第二次肠梗阻 ， 这次在医院住了三天才缓过来 。 医生告诉她一直肠梗阻对身体危害很大 ， 小岚记住了医生的话不再减肥 。 没想到过了一年后 ， 小岚又因为肠梗阻进了医院 ， 这次是急诊 ， 几乎要了她半条命 。 医生摇头叹息 ， 如果再晚来会 ， 恐怕就不过来了 。

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22岁女生两年肠梗阻3次 ， 医生：1件事不节制 ， 肠道迟早”报废“
医生了解过小岚的情况 ， 皱眉直言年轻人不知道节制 。 原来小岚是不再减肥了 ， 但她迷恋上海繁华的夜生活 ， 经常在晚上和同学一起去酒吧喝酒 ， 去ktv唱歌 ， 去逛夜景 ， 还认识了很多”新朋友” ， 经常和他们玩到半夜才回宿舍 。
熬夜对身体的危害巨大 ， 用中医的话就是熬夜容易上火 ， 引起阴虚火旺 ， 体内湿热 。 而从西医的角度出发 ， 熬夜会影响整个机体的生理系统 ， 导致内分泌紊乱 ， 肠胃功能受到干扰无法正常运行 。 总之无论是中医西医 ， 都认为熬夜会加重便秘 ， 便秘患者长时间熬夜肠道迟早“报废” 。

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生活中两个不好的习惯 ， 也会加重便秘
一、久坐
长时间坐在室内不活动 ， 肠胃以下的血液循环不畅 ， 再加上粪便在肠道内不能及时排出 ， 就很容易引起大肠水肿 ， 形成梨形身材 。 此外久坐会影响肠胃蠕动 ， 肠胃的消化吸收能力也会降低 ， 导致便秘加重 ， 并且容易诱发痔疮 。

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二、爱吃油腻食物
油腻食物比如炸鸡、烧烤、麻辣烫等不仅脂肪含量高 ， 难以消化 ， 并且往往钠含量超出人体所需 ， 导致肠胃渗透压失衡 ， 肠壁就会大量吸取食物中的水分 ， 造成粪便干硬难以排出 ， 加重便秘 。

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生活中坚持3件事 ， 肠道通畅 ， 排便轻松
一、多喝水
生活中许多人长期饮水量不足 ， 以至于出现各种问题比如大便干硬 。 喝水多不一定能解决便秘 ， 但是喝水少一定会便秘的很痛苦 ， 可能还会肛裂出血 。 所以多喝水是有必要的 ， 建议成年人每天的饮水量保持在2000ml以上 ， 并且喝水的时候最好空腹 。

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【22岁女生两年肠梗阻3次，医生：1件事不节制，肠道迟早“报废”】三、保持良好的情绪
在当今社会 ， 各种各样的外来因素影响着人们的情绪 ， 导致许多人长期处于负面情绪中 ， 甚至抑郁 。 便秘患者因为排便困难经常出现烦躁的情绪 ， 因此影响睡眠、生活、工作 。