蒲公英和决明子可以一起泡水喝吗 怎么用蒲公英和决明子泡水喝
admin
2023-06-19 22:23:15
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蒲公英和决明子可以一起泡水喝吗
蒲公英和决明子可以适量一起泡水喝 。
决明子味甘、苦、咸，性微寒，归肝、大肠经，而蒲公英味苦、甘，性寒；入肝、胃 。两者虽是寒凉之物，但适量一起泡着喝，并不会对身体产生不好的反应，对身体还有还有不少的好处 。
怎么用蒲公英和决明子泡水喝
蒲公英决明子蜂蜜茶
原料：炒决明子10～15克，蒲公英3-5克，蜂蜜20～30克 。
做法：先将决明子捣碎，或直接用5克决明子粉，与蒲公英同放入锅中，加水500～800毫升煎煮10分钟，若是怕苦味太重，可加入蜂蜜搅匀服用 。
一天喝多少蒲公英和决明子
【蒲公英和决明子可以一起泡水喝吗 怎么用蒲公英和决明子泡水喝】 建议蒲公英的一天的用量在6-8克，而决明子不宜超过15克 。
蒲公英属性寒凉，不宜与性味微寒的决明子大量服用，可能会影响自身体质情况，导致出现感冒，流鼻涕、头痛等不适症状 。另外，若是大量服用决明子会刺激肠胃，容易引起腹痛、腹泻等 。
蒲公英和决明子泡水可以天天喝吗
不建议天天喝 。
蒲公英和决明子属性偏寒，天天喝蒲公英决明子水容易加重体内寒气，不利于身体健康，因此不建议天天喝 。
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