近年来 ， 癌症的发生率是越来越高了 ， 特别是肝癌 ， 在我国可以说是最长见的癌症 。

文章图片
经过了10年的坚持不懈 ， 小李终于追到了他的女神 ， 没过多久 ， 两人便在亲朋好友的祝福下完婚 ， 为了能让妻子过上好日子 ， 小李是白天当白领 ， 夜晚做销售 ， 就这样 ， 没用几年 ， 两人的日子也变得富裕了起来 ， 谁知 ， 就在小李刚过完36岁生日时 ， 却被医生告知 ， 他已患上肝癌 ， 这一消息 ， 让小李如遭雷劈 ， 虽说自己平时出现过呕吐 ， 不舒服等现象 ， 那也不过是喝太多而已 ， 怎么就和肝癌扯上关系了？

文章图片
对于小李的这个问题 ， 医生则表示 ， 其实 ， 从很早以前开始 ， 肝脏就曾发出预警 ， 却全都被小李给忽视了 。
1、饭后腹胀腹泻
不知大家有没有听说过“肝源性腹泻” ， 它和平时腹泻症状类似 ， 都有大便不成形 ， 腹部疼痛等现象 ， 但不同的是一种可以在短时间内得到缓解 ， 而另一种则是越发严重 。

文章图片
2、厌油腻 ， 经常恶心呕吐
如果突然不喜油腻 ， 就要引起重视 ， 因为它很有可能是肝脏受损 ， 造成脂肪堆积而导致的 ， 要是还出现经常性呕吐 ， 那么去医院检查 ， 是最好的选择 。
3、腹部隐隐疼痛
【36岁男子因忽视身体预警，最终患上肝癌，医生：身体变化要注意】肝脏虽没有痛感神经 ， 但肿瘤的产生 ， 还是会对身体造成影响 ， 因此 ， 当出现不确定的腹部疼痛时 ， 应当及早确定引发疼痛的具体原因 。

文章图片
要是觉得以上症状不好辨认 ， 我们也可通过 ， 眼睛浑浊发黄 ， 或脸色暗黑 ， 突然暴瘦等情况来判断 ， 肝脏是否健康 。
肝不好 ， 2类物品要远离
1、烟酒
吸烟喝酒虽能获得短暂快感 ， 都说实在的 ， 他对身体的危害远大于快感 ， 特别是对肝脏与肺部来说 ， 烟酒是它们的致命伤 ， 所以肝不好的人 ， 最好远离烟酒 。

文章图片
2、太咸的食物
肝病患者不宜口味过重 ， 特别是含盐量过高的食物 ， 很容易让本就受损的肝脏伤上加伤 。

文章图片
肝癌发现即晚期 ， 预防肝癌 ， 从小事做起
1、补充营养成分
补充营养是保持人体健康的首要因素 ， 因为 ， 不管是哪一个营养物质的缺失 ， 都很有可能给身体带来不小的麻烦 ， 所以补充人体所需营养尤为重要 。
2、坚持锻炼
坚持锻炼有益身心 ， 还能加强人体免疫力 ， 将人体调整到最佳状态 ， 为身体健康保驾护航 。

文章图片
中医讲：百病之源 ， 根在肝脏 ， 养肝主要是清肝火 。
《金匮要略》里记载过一个养肝食疗方 ， 堪称肝脏的“清洁工” ， 后来经过演变 ， 逐渐被制成茶饮替代 ， 日常饮用可以帮助我们疏肝解郁 ， 排肝毒、养肝脏 ， 效果显著 。

文章图片
主要食材的中医原理如下 ， 诸药配伍：
1、决明子—清热明目 ， 润肠通便
2、苦荞—清热利湿 ， 润肠通便
3、甘草—清热解毒 ， 凉散风热
4、葛根—滋补肝肾 ， 益精明目
5、大枣—补中益气 ， 养血安神
6、桑叶—疏散风热 ， 清肺润燥