2019年游泳世锦赛女子400米自由泳预赛出局后 ， 李冰洁躲在被窝里偷偷哭了一番 。
她还很清楚地记得当时的热搜——#李冰洁第九无缘决赛# ， 每一个字都如同针尖戳进她的心里 。
2017年世锦赛 ， 年仅15岁的李冰洁拿下女子800米自由泳银牌、女子400米自由泳铜牌 ， 而后还在天津全运会上连夺四金 。
两年间巨大的落差 ， 让李冰洁一时难以消化 。


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2020年 ， 状态变得更差的李冰洁 ， 在低谷中进一步沉沦 。 在距离推迟后的东京奥运会不到一年时 ， 还遭遇了骨折伤病 。
李冰洁决定“从头开始” ， 从长发剪回了短发 ， 那是她15岁时横空出世时的发型 。
与此同时 ， 她还打破了对于长距离训练的恐惧心理 ， 在入冬的高原上穿着结冰的外套 ， 被体能训练“折磨”地边跑边哭……


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2017国际泳联世锦赛女子400米自由泳决赛在布达佩斯举行 ， 中国选手李冰洁以4分03秒25夺得季军 。 中新社采访人员 富田 摄
过去的2021年 ， 李冰洁在东京奥运会拿下一金一铜 ， 在陕西全运会斩获三枚金牌 ， 还在年末的短池游泳世锦赛夺冠……取得了“想都不敢想”的成绩 。
近日 ， 中新体育独家对话东京奥运会游泳冠军李冰洁 。
从小就爱玩水
中新体育：你是如何与游泳结缘 ， 并决定走这条路？出生于游泳世家的你 ， 是不是“自带天赋”？
李冰洁：在我还不会说话的时候 ， 我爸妈就带我到游泳馆 ， 当时我爸抱着我下水 ， 就这么和游泳结缘了 。
还有一个挺有意思的事 ， 记得小时候我找我妈陪我玩 ， 我妈说：“哎呀 ， 你自己玩吧” ， 然后就给我在洗手间放了一盆水 ， 还有一个小壶和小勺 ， 我就这么玩了一下午 。
回想起来 ， 那时候我就已经开始喜欢水了 ， 我也喜欢去大海玩 ， 可能父母是从这方面发现我比较有天赋 。
这跟我父母曾经是游泳运动员也有关系 ， 我确实有这方面的基因 ， 记得刚开始练游泳 ， 专业队教练就说我天赋好 ， 水感很好 ， 在水里看起来很舒服 。


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东京奥运会女子4x200米自由泳接力决赛中 ， 中国队以破纪录的成绩夺得冠军 ， 李冰洁(右二)担任最后一棒 。
中新体育：有不少运动员曾坦言不想让孩子再走职业运动员这条路、吃这份苦 ， 当时你和父母是如何权衡的？
李冰洁：他们问我想不想走职业运动员这条路 ， 还是老老实实去上学 ， 考一个好大学 ， 我说想练游泳 。 当时省里有个集训 ， 我体验了一下专业队的生活 ， 觉得比起学业 ， 还是更喜欢游泳 。
躲在被窝里偷偷哭
中新体育：你的成长速度特别快 ， 2017年 ， 只有15岁就在布达佩斯世锦赛上横空出世 ， 在天津全运会上更是连夺四金 ， 这份成就是如何做到的？
李冰洁：在那之前训练很系统 ， 每一步都踩得很扎实 ， 底子打得很厚 ， 所以比赛比得还不错 。 不过成绩这么好 ， 还是有些出乎我预料的 。


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李冰洁(右)在东京奥运会400米自由泳决赛中 。 中新社采访人员 韩海丹 摄
中新体育：此后你经历了低谷 ， 回头来看主要原因是什么？心态上发生了变化？