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邓肯37岁时攻击力可以下降 ， 但是防守仍然尽心尽力 。 这样的老大才给队内其它球员树立了榜样 。 如果老大耍滑头 ， 那其它球员也不傻 ， \"凭啥你刷数据 ， 而我要做出牺牲为你擦屁股填上防守漏洞？老爷子才不愿意呢 ， 为了将来签个好合同我也想刷数据 。 \"这么一来更衣室的化学反应就完蛋了 。 你可以说37岁了 ， 防守时跟不上对方箭头人物 。 那么好 ， 安排其他人去盯防对方的箭头 ， 但是你至少要参与协防 ， 做出表率 。 脚步可以跟不上 ， 但态度上不能放弃 。 慕斯则经常回防时散步 ， 对方5个人已经推过半场了 ， 他还在对手半场慢悠悠 。 放任对方5打4 ， 这个是纯态度问题 ， 和年龄无关 。

为什么很多人觉得慕斯虚伪啊？此人平时自诩球队的领袖 ， \"要有担当 ， 要给球队指引方向怎么样就怎么样\" ， 说起来一套一套的 。 上场后就不管那么多了 ， 只顾自己刷数据 ， 防守时叉腰散步 ， 连最低限度的参与都很少 。 一旦防守被捅漏 ， 慕斯马上两手一摊 ， 要么怪队友 ， 要么找裁判抱怨 。 用英文术语形容就是个DIVA ， 球队炸弹 。 得意就猖狂 ， 失意就放弃 。 凭他这心气在我的历史排行榜上想进前5都难 ， 不要说和乔神比 ， 比邓肯 ， 魔术师 ， 伯德 ， 大梦 ， 天钩和科比等人的斗志和领导风格都差很多 。
詹姆斯从14年开始 ， 就已经在防守端收力了（偶尔来几个追帽 ， 就可以增加一点防守数据 ， 显得自己防守好） ， 保留体力在进攻端刷数据 ， 才是詹姆斯首要的做法 。 就像詹密所吹的那样 ， 啊 ， 你看看詹姆斯37岁了还有这样的数据 ， 多么厉害厉害 。 那为什么呢？因为詹姆斯从他30岁开始 ， 就已经在防守端放水了 。 打球的人都知道防守比进攻更耗费精力 。 防守端放水 ， 保证进攻端数据 。

到了18年的时候 ， 詹姆斯已经几乎不在防守端出力了 ， 毕竟个人进攻数据好看 ， 才是最重要的 。 这就是詹姆斯33岁的防守效率 ， 联盟283位（附带第一句 ， 那一年的防守效率 ， jr在281位 ， 比詹姆斯还高） 。 参考33岁的乔丹防守一阵 。 33岁的科比（跟腱断裂前）防守二阵 。 詹姆斯的防守已经算联盟下游了 。 确实更懂得算计人 。 乔丹科比 ， 只要他们的身体允许 ， 只要他们还在球场 ， 从来不会主观地放弃防守 。
19年赛季 ， 湖人全队防守效率联盟第七 ， 紧接着 ， 詹姆斯受伤没打 ， 湖人全队的防守效率上涨到联盟第四 。 再接着 ， 球哥受伤不打 ， 詹姆斯复出 ， 湖人全队防守效率迅速下滑到联盟27位 。
参考克里斯韦伯说的话“有些球员 ， 比如说德克 ， 还有纳什 ， 他们并不会在防守端投入过多的精力 ， 詹姆斯也一样 ， 他不会去防守对方的尖刀 ， 但是科比和他们不同 ， 他在球场上就和乔丹一样 ， 我为什么会说他是乔丹之后最好的球员 ， 因为他不仅仅是最好的得分手 ， 还是最好的防守球员”