今天8级大风非常寒冷容易感冒，多吃红烧菜，御寒防风保暖
时光飞逝 ， 转眼间2月最后一周已经开始了 ， 回首上周雨水节气了 ， 本周开始新的一周温度明显上升回暖了！2月是个吉祥月 ， 春节情人节和元宵节都结束了 ， 全家人都红红火火 ， 虎虎生威！2月最后一周春节正月也结束了 ， 大家都开始复工赚钱 ， 孩子们也开学了 ， 在新的虎年里大家都想虎虎生威如虎添翼！雨水结束后 ， 暴雪和霜冻也结束了 ， 本周开始气温回升到0度以上 ， 但是早晚冷中午热 ， 忽冷忽热的天气感冒的人还是比较多 ， 大家要注意保暖 ， 早晚多穿衣服保暖 ， 春季就要食补养生 ， 多吃一些增强抵抗力食物 ， 多吃吉祥菜 ， 寓意吉祥如意幸福健康 ， 大家赶紧准备起来吧！
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今天介绍的菜是卤鸭块 ， 不仅营养美味 ， 而且很受孩子们的欢迎 。 经常吃对孩子的身体发育也很有好处 ， 润肺止咳 ， 长大益智 ， 生病不怕感冒！鸭肉是生活中常吃的一种禽肉食品 ， 营养丰富 。 很多民间认为鸭肉是治疗肺结核的“圣药” 。 当咳嗽发生时 ， 适当吃鸭肉对健康非常有益 。 
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鸭肉是一种凉性食物 ， 能有效地燥湿润肺、除湿解毒、滋养脾胃 。 如果发现自己不小心被别人感染了香港脚 ， 可以在生活中适当的吃一些鸭肉 ， 不仅可以有效的滋养身体健康 ， 还可以缓解香港脚带来的瘙痒 。 如果长期坚持吃鸭肉 ， 可以有效治疗脚气 ， 帮助恢复健康 。 
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鸭肉含有丰富的蛋白质 ， 是其他家禽中含量最高的 ， 胆固醇含量很低 。 经常吃鸭肉可以有效降低胆固醇 ， 有效预防常见心血管疾病 。 鸭肉中也含有大量的钙 。 经常吃的孩子能有效促进骨骼发育 ， 长高变壮 。
【今天8级大风非常寒冷容易感冒，多吃红烧菜，御寒防风保暖】雨水结束了 ， 开始进入2月尾声了 ， 春季也开始了 ， 气温慢慢回暖 ， 大家要注意身体健康 ， 预防感冒！冬去春来 ， 天气变得暖和 ， 人们的胃口和心情都变好了 ， 今天介绍的吉祥菜 ， 大家都爱吃 ， 赶紧准备起来吧！