小俊20岁出头，平时排便习惯是两、三天才一次大便，几个月前，他发现自己便血了，并且有点便秘，以为是上火或长痔疮导致的，所以没放在心上。没想到，一段时间过去了，便血一直没好转，还出现了消瘦等其他的异常症状。
小俊赶紧到医院检查，结果发现重度贫血，医生初步判断是消化道出血引起的。进一步检查后发现，小俊居然得了结肠癌。

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原来，小俊一直偏胖，又喜欢吃肉、吃烧烤、吃宵夜、喝酒、喝饮料。长期以往，对肠道造成了严重的伤害，最终诱发了结肠癌。
医生提醒，结肠癌与不良的饮食习惯和生活方式息息相关。如果出现便血、便秘和腹泻交替出现、腹痛、放屁增多等异常症状，应引起重视，及时就诊。
一、一天三次大便和三天一次大便，哪个是大肠癌？大肠癌与排便习惯改变有关，有人就会担心，排便次数会不会也和肠癌有关。毕竟有的人一天大便三次，有的人三天大便一次。
其实，影响排便次数的，主要和年龄、饮食、药物、疾病等因素有关。大便一天几次正常并没有一个标准的答案。一天三次大便和三天一次大便都不代表身体有异。一般来说，一周大便次数不少于3次，都属于正常的情况。

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除了关注大便的次数外，更要重视的是大便的异样，尤其是大便带血，很容易被忽视。大便带血是大肠癌的典型症状之一，主要表现为大便表面带血迹或粘液，严重的还会出现脓血便。
有的大肠癌患者会同时伴随着里急后重、肛门疼痛、排便困难等症状。也有的大肠癌患者，在排出大便之后，再排出滴状的血液。
另外，如果大便次数增多、腹泻和便秘交替、大便不成形、有排不尽的感觉、乏力、消瘦等，也要注意，可能与大肠癌有关。
大肠癌的高发年龄是40-50岁，所以，到了一定的年纪，就要定期体检，早点发现异常。如果出现疑似大肠癌的症状，要尽快就诊，查明原因，不要放过任何蛛丝马迹。
二、大肠癌的筛查金标准根据《中国结直肠肿瘤早诊筛查策略专家共识》的推荐，年龄在40-74岁的一般人群应接受结直肠癌筛查。目前，直肠癌筛查包括肠镜和肛门指检两种主要的方式。其中，肠镜是筛查直肠癌的金标准。
肠镜既可以检查肠道是否出现病变，又可以对出现的肠道息肉直接进行切除，阻止肠道息肉发展成肠癌。

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肛门指检用处也很大，既可以发现早期发现肿物、息肉、溃疡、肿瘤等，又可以发现类癌、胃肠间质瘤等肠粘膜下的肿物，以及直肠以外的疾病。
不过，单纯依靠肛门指检，有时还不足以诊断出得了肿瘤，还要进一步通过肠镜确认。因为早期的痔疮摸起来也是一个软软的团块，如果内痔没有脱出，是很难判断到底是不是肿瘤。另外，如果内痔形成了痔核，质地比较坚硬，也很容易让人混淆。
三、男性喝酸奶能降低患肠癌的风险，真的吗？那么，怎样做才能降低肠癌的发生风险呢？有研究称，喝酸奶可以降低男性肠癌的风险，真的吗？

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2019年，一项发表在《Gut》上的研究指出，男性每周吃两份或两份以上的酸奶，可以降低结肠息肉异常生长的风险，起到预防结直肠癌的作用。
研究人员对9万多人进行了长达26年的随访，结果发现：每周食用2次或2次以上酸奶的男性，与不食用任何酸奶的男性相比，发生结直肠腺瘤的风险降低了19%。