肝脏是我们体内的主要解毒器官 ， 也可以说是最关键的内脏之一 。 然而 ， 由于肝脏没有疼痛神经 ， 当肝脏受损时 ， 我们通常不会注意到 ， 生活和饮食不规律 ， 导致许多人患有肝病 。 中国约有4.5亿肝病患者 ， 男女比例为5：1 。
【受伤|晨起的2个习惯，比喝酒更让肝受伤，医生：“养肝就是养命”】
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从以上可以看出 ， 男性肝病的比例明显高于女性 ， 主要是因为男性朋友经常喝很多酒 。 我们都知道酒精会严重损害肝脏 ， 但有时男性朋友为了工作需要不得不经常喝酒 。
年轻年轻的时候 ， 可能没有什么不同 ， 但当你到了中年 ， 你会感到虚弱 。 如果此时大量饮酒 ， 可能会使肝脏不堪重负 ， 所以一定要学会正确拒绝 ， 以保护肝脏 。
除了喝酒 ， 男人早上的这两种行为对肝脏的危害比喝酒更大 。 很多男性朋友不知道 ， 所以一定要高度警惕 。
男人早上起床后的两种行为比喝酒更伤肝 。
早上不吃早餐 。
许多人可能认为早餐与胃有关 。 为什么它与肝脏有关？事实上 ， 肝脏不仅是人体最大的解毒器官 ， 也是人体最大的消化器官 。 肝脏分泌胆汁 ， 胆汁主要分泌一些油腻的食物 。 如果早上不吃早餐 ， 肝脏就不能正常分泌胆汁 ， 从而影响肝脏的健康 。
早上不吃早餐也容易引起低血糖 ， 长期影响血液循环 ， 诱发肝病 。

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早上抽烟 。
有些人早上起床后抽烟 ， 主要是因为香烟中的尼古丁会刺激我们的大脑 ， 尼古丁很容易上瘾 。 经过一夜的休息 ， 体内的尼古丁含量不足 。 当他们醒来时 ， 他们想早上起床抽烟 。
早上 ， 血液循环缓慢 ， 血液中的成分会很高 。 早上吸烟会直接影响体液循环 ， 导致肝脏气血供应不平衡 ， 增加内脏负担 。 此外 ， 早上房间里的空气很浑浊 。 吸烟会增加肝脏的负担 。 人身伤害 。

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如果有肝病 ， 身体可能会有这些异常来警告你 。
1.上腹部不适 。
肝脏位于右上腹部 。 如果发现这部分总有隐隐作痛或间歇性疼痛 ， 要注意 。 这可能是肝脏发出的求救信号 。 尽快去医院做肝脏CT检查 ， 检查肝脏是否有病变 。
2.皮肤发痒 。
有时许多人认为皮肤瘙痒是由干燥的环境引起的 。 事实上 ， 几乎所有的内脏病变都会导致一些皮肤异常 。 最常见的是肝脏区域的一些钝痛 。 身体的皮肤也会出现一些异常 ， 这经常发生 。 排除糖尿病后 ， 应尽快进行肝脏CT检查 。

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3.厌倦
休息一夜后 ， 我们早上起床时应该非常精力充沛和放松 。 如果我们仍然感到虚弱 ， 甚至无法入睡 ， 我们必须高度警惕 。 这可能是由肝脏问题引起的 。 造成的 。
4.失眠
如果我们晚上睡觉时经常做梦 ， 三四点钟醒来 ， 可能是肝病引起的 。 肝经活动时间在1:00到3:00之间 。 如果肝功能下降 ， 在此期间不能及时排毒修复肝细胞 ， 导致睡眠质量严重下降 。 我们经常在半夜醒来 ， 总是浅睡 。

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5.牙龈出血 。
有些人认为牙龈出血是由愤怒引起的 。 当然 ， 愤怒也可能导致牙龈出血 。 偶尔牙龈出血没有问题 ， 但如果牙龈出血发生在每次刷牙时 ， 我们应该考虑它是否是肝脏 。 当出现问题时 ， 当肝功能下降 ， 凝血因子下降时 ， 皮肤会变得非常脆弱 ， 很容易出血 。