最舒服的地方是哪？那被窝必须算上一票 。 俗话说被窝是青春的坟墓 ， 躺在被窝 ， 三天不嫌多 。 但是小九要问了 ， 你的床单多久换一次呢？
@南瓜子：只要出太阳 ， 我恨不得每周洗被子 ， 晒被子 。
@大漠：这个事情取决我老公流口水的程度 ， 还有娃尿床的程度 。
还有些朋友 ， 可能只在过年的时候换一次 。 那么 ， 到底换被子多久换一次好呢？长期不洗被单 ， 会发生什么？

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一、如果10天、3个月不洗床单 ， 会发生什么？
人一生中大约有1/3的时间是在睡眠中度过的 ， 床单经常与皮肤亲密接触 ， 有人觉得自己每天都是洗完澡才上床睡觉 ， 所以床上用品不用经常换 。
但你不知道每天接触的床单被套 ， 很容易成为螨虫和细菌的温床 。
假如十天不换洗床单 ， 你可能会面临：
据报道 ， 一个人每年在床上可以留下约200斤的汗水 ， 十天不换床单相当于留下了5.5斤汗水 。 而细菌、真菌最喜欢在潮湿温暖的环境中繁殖 ， 可能会给人带来皮肤过敏、尘螨等一系列问题 。
除此之外 ， 被单上面还会有人体掉落的皮屑、头发、油脂、唾液 ， 以及外来微生物 ， 比如灰尘、动物皮屑、棉纤维等等 。
尘螨作为主要的常见过敏原 ， 肉眼难以看见 ， 喜欢待在20到25摄氏度 ， 皮屑丰富的地方 。 一个晚上人体大约会凋落1500万个皮肤细胞 ， 这些细胞通常会被螨虫吃掉 。

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假如三个月都不洗床单：
那被芯枕芯里面大约有600万只尘螨与你同床共眠 。 不洗床单的时间越长 ， 尘螨会繁殖更多的后代 。 尘螨还会随着人体的活动 ， 比如扫地 ， 铺床等行为分散到室内的各个角落 。
纽约大学的微生物学家PhilipTierno指出 ， 这些隐匿在床单被套的微生物离人体的口、鼻非常近 ， 人容易吸入这些物质 ， 可能导致人体生病 ， 即使没有过敏症的人也可能出现过敏反应 。
因此 ， PhilipTierno建议应该每周就洗一次床单 。
二、长期不洗床单 ， 你可能会面临4个后果
如果不重视床上用品的卫生 ， 成为真菌、细菌、螨虫的“乐园” ， 可能会诱发某些疾病 。
1、真菌感染
充满油渍、污垢的床上环境利于细菌、真菌的繁殖 ， 很久不洗的床单被套上面有的细菌可能是马桶盖的上千倍 ， 这些细菌可能会诱发呼吸道感染、股藓、甲藓 。

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2、诱发皮肤病
螨虫叮咬人的时候 ， 会释放出毒素以及它排泄物中的蛋白质 ， 都可能引起人体过敏 ， 从而诱发丘疹性荨麻疹 。 此外 ， 他们还可能钻到皮肤毛孔里 ， 引起痤疮、酒糟鼻等皮肤病 。
3、诱发鼻炎或哮喘
当螨虫的排泄物以及尸体进入到人体的呼吸道时 ， 这些强致敏性物质 ， 可能会导致过敏体质的人诱发过敏性鼻炎和过敏性哮喘 。
4、引发肺部感染
长期不换洗的床单、被套可能会变成真菌的培养皿 。 研究发现一个枕头套上面可以有16种不同的真菌 ， 上万个真菌袍子 。
危险的烟曲霉就容易藏在其中 ， 它除了可能引起过敏现象之外 ， 还可以感染肺和其他的器官 。

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三、床单多久洗一次好？
看到这里 ， 你应该意识到了床单及时清洗的必要性 。 那么床上用品应该怎么洗？多久洗一次呢？
对于床单、被套、枕巾、枕套 ， 建议每一周洗一次 。